3주에 5kg 빼는거 쉬워?

🥺

[익인1]

아니

[익인2]

당신이 과체중이라도 좀 힘들어

[글쓴이]

과체중은 아냐 평균인데 더 빼고시퍼서ㅜㅜ 2-3키로 잡아야하낭

[익인2]

한달에 3kg이 보통인데 평균에서 조금만 더 말라도 그만큼 못빼

[익인3]

아니.. 한달에 3kg만 빼도 정상체중은 빡셀골..?

[익인4]

빡세게하면 가능 난 일주일에 3키로빼봐서

[글쓴이]

초절식했닝??

[익인5]

난 일단 급찐급빠였고... 4주만에 4키로뺌
165 54 > 50 됐어

[익인6]

3주면 가능하지 않아????

[익인6]

나도 일주일에 3kg는 빼봤는데

[익인7]

가능한가(o)
쉬운가(×)

[익인7]

일주일에 0.5kg씩 빼는게 권장되지 않나?

[익인8]

쉽지 않은데 가능은해

[익인9]

나 체중많이나가는덕 지금 3.5키로뺏는데 가능할듯

[익인9]

2주

[익인10]

빡세게하면 가능하지않아?

[익인11]

여자들은 호르몬 대사때문에 그러케 잘 안됨
빼더라도 후폭풍 심하니까 조심

[익인12]

그렇게 단기간으로 빼봤자 먹으면 요요오지 않아..?

[익인13]

체중이 좀 있으면 가능할듯ㅇㅇ

[익인14]

아니

[익인15]

나 체중 많이 나가는데 한달 조금 지나는 시간동안 10키로뺏음 식단관리 빡세게 하고 운동 일주일에 세네번?

[익인16]

아예 안 먹어야..