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다이어트 어떻게함?3 l 일상
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안먹으면 근육량줄고 체지방률이 늘고

먹으면 근육량이 늘어서 체지방이 줄고

병원에서 땀나거나 열오르지 안게하라그래서 운동은 못해..

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익인1
단순히 먹고안먹고가 아니라 탄단지를 챙겨먹어야함
어제
글쓴이
흠..약때문에 한식만 먹는데..탄단지 베율을 맞춰봐야겠군 ㄱㅎ마워!
어제
익인2
기본으로 먹고 산책 3시간을 하루에 두번했어
어제
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한국이 아니시네요
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