규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
국제연애
N
방사선사
N
원피스
N
발로란트
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
선생님들 걷기로만 살빼니까 내가 원하는부위는 안빠지는데 조언좀
14
l
일상
새 글 (W)
2일 전
l
조회
59
l
홈트로 부위별 운동 병행하면 효과 짱짱할까요??
젭알.. 팔뚝 종아리 뱃살 빼고싶어요.
•••
이런 글은 어떠세요?
마플
뉴진스빼고 소속그룹 다 있는 방시혁 인스타.jpg
연예 · 3명 보는 중
sk최태원 동거인 tnc재단 이사장 김희영 인스타그램
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
의사들 이제 슬슬 정신들 차려야 할 듯?
일상 · 4명 보는 중
이거 솔직히 ꫀꪜꪖ 아니야? 아 진짜 너무 화나 공감해줄 사람
일상 · 8명 보는 중
5년 평균 지지율이 가장 높았던 대통령
이슈
팁/자료
배민 배달비 무료 조심해
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
주인공이 줍고 ㄹㅇ 돌아버린 게 이해되는 아이템.jpg
이슈 · 12명 보는 중
학부모가 비타 500 주고 갓는데 유통기한 지난 거 맞지?
일상 · 7명 보는 중
원빈이랑 앤톤 기사사진 실환가가 아니라 홈마래
연예 · 3명 보는 중
헬스장 옷 대여에서 반반 갈리는 논란
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
비정상회담 멤버들 송년회 스케일
이슈
최근 마카롱의 한식화 진행 상황.........jpg
이슈 · 5명 보는 중
익인1
과체중아니면 인터벌 러닝 ㄱㄱ
2일 전
글쓴이
과체중이올시다 그럼 인터벌 안대나요? 나 더한 몸무게일때도 인터벌로 뺏오 근데 뱃살은 마니 빠졋는데 종아리 ㅏ팔이 안빠져 ㅜ
2일 전
익인1
아 무릎 걱정돼서 말한건데 이미 해보고 괜찮은거면 인터벌+식단 병행해바바
2일 전
글쓴이
네넵 스윗해요 알겠어 ㅜㅜ 근데 나 10키로 정도 뺀건데 팔은 그대로.야 그대로. 배만 빠짐
2일 전
익인1
신지니였나 유튜브에 홈트 팔뚝살 추천!!
2일 전
익인2
뱃살은 식단ㅇㅇ 운동의 영역이 아님 복근이 운동이고 팔뚝은 그냥 유산소 킵고잉 종아리는 시체처럼 안움직여야 빠짐 (대충 못뺀다는 소리)
2일 전
글쓴이
팔뚝 유산소 킵고잉해도 안빠져요 45키로까지 말려야 빠질까? 키 160임 ㅜ
2일 전
익인2
ㅋㅌㅌㅋㅌㅋ 엉 사실 안빠지는데 그래도 종아리처럼 근육은 아니라서 살빼면 부피는 좀 줄긴해 걍 유산소 킵고잉 해
2일 전
익인3
그 부위 근력운동하면 정리되던데 근데 뱃살은 식단
2일 전
익인3
종아리는 그냥 축복이라고 생각해..그거는 좋은거야
2일 전
글쓴이
근력운동,,알써 해볼게 ㅜㅜ 왜 축복이야?????,,,,,,,,,,,,???반바지를 못입겟어
2일 전
익인3
다리 근육은 축복이야..! 대체로 미관상 얇은걸 선호하긴 하지만.. 있는 근육을 예뻐하자.. 근데 그럼에도 불구하고 붓기를 좀 빼고 싶은거라면 플라잉요가 효과 괜찮음 동작중에 발목이랑 y존 쪽에 해먹 칭칭 감고 있는게 있는데 겁나 아파 ㅋㅋㅋ 근데 운동 안해봤으면 많이 힘들수도..
2일 전
익인4
식단으로도 뱃살 안 빠지던데 5개월동안 배달음식 다 끊어도 똑같음
2일 전
글쓴이
야 이거 인정이다 어느순간부터 잘 안빠짐
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
찐친이 익들한테 대뜸 ㅆ발년아 라고 하면
438
07.03 12:44
56181
0
일상
엄마가 새벽 등산 못 가게 한다…ㅠㅠ
322
07.03 15:34
63659
0
롯데
🌺 0703 달글!! 너무 오래 ㅅ...🙄 쉿!! 의심하지마🫵🏻 🌺
7887
07.03 17:35
25038
0
KIA
/
OnAir
❤️수요타이거즈 오늘도 이기고 위닝 확보해보자!!! 알드레드 다승..
3779
07.03 17:31
24094
0
이성 사랑방
남익인데 어디까지가 욕심인지 조언좀
400
07.03 15:30
35274
0
야구
/
알림/결과
2024.07.03 현재 팀 순위
109
07.03 22:54
10091
0
일상
친구가 내 복권 번호 따라했는데ㅠㅠ 어떡하지
119
07.03 21:24
12070
0
두산
/
OnAir
🐻 🙏🍀피할 수 없다면 즐겨라 긍정모드 발동🍀🙏 🐻 240703 달글..
4885
07.03 17:39
16428
0
삼성
/
OnAir
🦁 연패 그만 ✋ 무조건 점수 내고 무조건 막아서 무조건 이겨! 7..
1423
07.03 17:49
13187
0
SSG
🚀 7월의 첫경기‼️ 기분 좋게 시작할 수 있게 이겨줘(제발) 엘리 복귀전 화이팅..
1934
07.03 18:21
9023
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240703..
2036
07.03 18:07
8327
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.07.03 vs LG 트윈스 영웅질주 6연승 향해 질주..
1726
07.03 17:09
6872
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 빠따들아 점수라는걸 좀 내볼래? | 240703 달글 ..
658
07.03 17:56
6013
0
KT
🔮5️⃣연속 위닝 위안되? 곧 쉬는 날 온다 힘내라 킅쪽이들아 👊 7월 3..
1054
07.03 18:19
5777
0
한화
/
장터
뜨개 네잎크로바 나눔
23
07.03 16:17
1699
0
26인데 아무것도 해놓은게 없어....
5
07.03 13:03
78
0
성적 문의메일 답 왔는데
34
07.03 13:03
518
0
출첵 왜 안 돼?
6
07.03 13:03
36
0
수영장 물품 다 없어졌어
10
07.03 13:03
41
0
아이폰 색상때문에 15말고 14사는거 어리석?
2
07.03 13:03
25
0
이성 사랑방
비흡연자 찾기 왤케 힘드냐
17
07.03 13:03
225
0
사회복지사 1급 익들
1
07.03 13:03
30
0
이성 사랑방
오래 만나면 애정표현 줄어드는거 자연스러운거야?
1
07.03 13:03
69
0
스벅 미션 주실 파티원 구해요(0/2)
5
07.03 13:03
28
0
왜 화장실에서 손을 안씻고 나가지
07.03 13:03
17
0
오쏘몰 매일 안먹고 피곤할때 하나씩 먹어도 괜찮지?
1
07.03 13:03
27
0
이성 사랑방
/
이별
헤어질때 애인이 별말 안한 사람 있어? 미련없는거지
3
07.03 13:03
116
0
난 축복받은 혈관임
07.03 13:03
24
0
스타벅스 프리퀀시
2
07.03 13:02
30
0
학점은행제 여러 과목 듣고 성적 안 나온 거는 학점인정신청 안 할 수 있어?
07.03 13:02
14
0
엠비티아이 esfp특징은 모야?
07.03 13:02
15
0
원래 재텍근무하는 사람은 퇴직금을 안주는거야?
5
07.03 13:02
104
0
이성 사랑방
/
이별
빨리 나한테 돌아와
1
07.03 13:02
57
0
얘더라 너네 동네 지금 비와?
8
07.03 13:01
46
0
페디 시럽 or 안시럽
5
07.03 13:01
48
0
처음
이전
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
시청
2
이주미
3
달씨
4
상근이
5
출석
6
공시
7
시청역
전체 인기글
l
안내
7/4 3:52 ~ 7/4 3:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내가 진짜 위선이라고 생각하는 행동 중 하나
11
2
일상
40 나 쌍수 한 눈 같아?
17
3
일상
아니 달씨 영상 이부분 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋ
4
일상
메디컬은 걍 동기cc나 그계열 만나는 이유 알거같음
4
5
일상
이렇게 생긴 컵 뭐라고쳐야 나와?
4
6
이슈·소식
[단독] 온유, 성추행 논란의 시작…목격자가 전하는 3시간
54
7
일상
대학와서 느낀게 끼리끼리 모이는듯
1
8
유머·감동
이혼하면 그냥 똥값이라는 혼수
5
9
이슈·소식
샤넬반지를 헤어장식으로 코디한 블랙핑크 제니
8
10
유머·감동
슈돌때문에 작품이 안들어와도 후회없다는 송일국
261
11
일상
난 ㅂㄹ 안좋아하는 사람 특징
3
12
일상
이거 유통기한 6/21까진데 먹어도돼?
3
13
일상
새벽을 틈타 위시리스트 가져와씀다
9
14
일상
혹시 중환자실 간호사익있을까??
1
15
일상
샤워하고 알몸으로 나오는건 좀 아니야?
16
16
정보·기타
너무 자주 쓰이지만 제대로 쓰는 사람을 거의 찾아볼 수가 없는 맞춤법
17
일상
나 ㄹㅇ istp 자석인듯..
3
18
유머·감동
내 인생에 가장 섹텐했던 경험
210
19
유머·감동
강아지는 주인에게 반말을 하고 고양이는 의외로 존대말을 쓴다
20
일상
코성형하고 딱 하나 불편한 점
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/4 3:52 ~ 7/4 3:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
내가 진짜 위선이라고 생각하는 행동 중 하나
11
14
2
급상승
40 나 쌍수 한 눈 같아?
17
1
3
아니 달씨 영상 이부분 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋ
16
4
급상승
이렇게 생긴 컵 뭐라고쳐야 나와?
4
1
5
메디컬은 걍 동기cc나 그계열 만나는 이유 알거같음
4
8
6
대학와서 느낀게 끼리끼리 모이는듯
1
7
난 ㅂㄹ 안좋아하는 사람 특징
3
8
이거 유통기한 6/21까진데 먹어도돼?
3
7
9
샤워하고 알몸으로 나오는건 좀 아니야?
16
10
혹시 중환자실 간호사익있을까??
1
2
11
나 ㄹㅇ istp 자석인듯..
3
12
새벽을 틈타 위시리스트 가져와씀다
9
4
13
코성형하고 딱 하나 불편한 점
21
5
14
살빼면 원래 착색 대부분 없어져?
2
15
인스스들 사진믿지말라하자너 보통
4
16
요즘은 올리브영보다 온라인에서 사는 게 이득이지?
3
17
블라우스 골라조 1122
13
18
나 어디를 고쳐야 할까 ...
6
19
04~05들아 너네 거침없이 하이킥 알아??
1 ~ 10위
11 ~ 20위