보통 어느 병원으로 가? 정신의학과, 신경외과, 내과, 한의원 등등 엄청 많더라고..
요새 큰 걱정이나 우울감이 있는 것도 아닌데 새벽 2시쯤 졸려서 눈을 감아도 정신이 말똥해서 아침 7,8시까지 잠을 못 자..
겨우 잠들더라도 1,2시간 단위로 계속 깨고 이래서 병원을 가야겠다 싶은데 처음이라 ㅠㅠ 수면 asmr도 효과 없고, 운동도 필테 헬스 번갈아가며 매일 하는데 도저히 잠을 못자니 하루가 너무 힘들다🥲