워밍업단계에 먹는 거에 지방+체수분(? 의사선생님 말로는 부종이랬나) 총합 5키로 빠지고 시작하네
내가 살만 찐 게 아니고 몰랐는데 다른 곳도 안좋았어서 약이랑 식단 병행하면서 했는데 효과좋당 곧 본가가면 헬스도 할 건데 개잘빠지겠지? 기대댄당
단점은… 땀이 엄청남 적은 편 아니긴 했는데 진짜 서있어도 주룩주룩 흐름