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군것질이랑 외식만 안해도 빠질까?

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익인1
지금 키랑 몸무게가 몇인데?
2개월 전
글쓴이
162 62 정도..ㅠ
2개월 전
익인1
나랑 키 비슷하네.. 그정도면 ㄹㅇ 미미하게 빠짐 운동도 같이 해
2개월 전
글쓴이
운동은 필수였구만 ..! 고마어
2개월 전
익인2
원래 군것질이나 자극적인거 많이 먹었으면 그것만 안해듀 빠지긴하지
2개월 전
글쓴이
나 맨날 제로콜라먹고..과자 빵먹고 큽
2개월 전
익인3
사람마다 또 다르겠지만 난 하루에 한끼 먹고 2~3시간 운동하니까 15키로 확 빠졌음
2개월 전
익인3
대신 머리카락이랑 건강 좀 잃음
2개월 전
글쓴이
허 ...역시 잃는게있구만., 유지중인거야??
2개월 전
익인3
응응 대신에 몸무게 강박증도 생겨서 내가 유지하려는 몸무게보다 더 나가면 그때부터 정병 시작임.. 굶고 운동하고 거울로 계속 확인하고ㅋㅋㅋ.. 건강하게 다이어트 하라는 말이 괜히 있는 게 아니더라
2개월 전
익인4
나 턱수술해서 아무것도 못먹고 단백질쉐이크만 일주일마시고 일주일은 죽먹었는데 2주만에 4-5키로 빠짐ㅋㅋ
2개월 전
   
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