옛날에 피티 받았던 적 있어서 데드리프트랑 스쿼트 이런 거 다 배웠었음
근데 개인 사정으로 한동안 쉬었더니 기억이 안 나서..
헬스장 새로 끊으면서 오티 신청했는데 데드리프트랑 스쿼트 자세 잡아달라고 해도 돼?? 아니면 기구 사용법만 물어봐야해???