다이어트할때 하루 절식 하루 기초대사량 이거 반복해도 돼?

매일 1200칼로리 채우려니 넘 힘들고 배부르고미쳐

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[글쓴이]

절식도 막 초절식말고 한 700..칼 정도?

[익인2]

아뉭 식이장애 가는 지름길임

[글쓴이]

700칼로리 정도 섭취하는거 어때..초절식말고ㅜ

[익인3]

하루 1200먹고 배부른 거면 이미 식이장애 온 듯

[글쓴이]

맞는거 같은게 먹기전 먹은후 몸무게 재고 늘어나있으면 타박하고..자기전에도.. 강박이 좀 심해 사실 배 안부른데 배부르다고 세뇌시키는걸지도 몰라..

[익인3]

건강하게 빼 어차피 평생 저렇게 못 살아

[글쓴이]

그래도 먹토는 안한다..!