나 4개월째 다니고있고
친구도 다니기로 해서 어제 같이갔는데
내가 좀 많이 뻣뻣하거든..
8년동안 앉아서 일해서 고관절도 뻣뻣하고
햄스트링도 다 짧아지고
굽을데로 굽어져있음
그래서 그전에 피티 받으면서도 짧아지먄 안되는 근육이 다 짧아져있어서 자세도 제대로 안나오고 그래서
지금 요가 4개월하면서 많이 펴졌거든
남들이 보기에는 안그래보이지만..
근데 친구가 같이 하더니
너 왤케 뻣뻣하냐고 직접적으로 말하니까
같이 다니기 싫어짐 하
나 원래 이런성격이었나…