호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 329l

허리디스크인 사람들 많잖아 꼭 이족보행안하고

사족보행해서 허리디스크 덜 아프게 살수도있어?



 
   
익인1
디스크 이전에 팔 다리 관절 먼저 보내고 싶으면 그래도 됨
2일 전
글쓴이
아... 그럼 안되지
2일 전
익인1
운동법중 하나로 사족보행을 하는게 있긴 (베어크롤,악어걸음 등)하지만 적당한 신체조건이 선행되고, 적당한 시간 및 운동 전후 처리가 요구됨..자세가 잘못될 경우 팔꿈치,허리,목,무릎,고관절 다섯군데가 동시에 비틀리는걸 볼수있븜
2일 전
익인2
저 주렁주렁 달린 괄호 뭐야 진지한 글이니까 포용해 달라고?
2일 전
글쓴이
응!!
2일 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할 말 잃고 나감
2일 전
익인3
너부터 한시간 정도만 4족 보행 해봐 ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인4
사족보행... 오 분만 해도 힘들텐데
2일 전
익인5
근데 뼈자체가 이족보행에 맞게 되어있을텐데.. 사족보행하면 되려 무리가는거 아닐지..
2일 전
익인6
이미 2족보행으로 몸이 진화해서 이제는 안돼
2일 전
익인7
아휴 인간 몸 빡치는게 2족 보행도 좀만 마음에 안들면 이거 저거 문제 생기는데 4족 보행도 안됨... 둘 중 하나는 똑바로 하라고ㅠㅠ
2일 전
글쓴이
우씌 인간몸
2일 전
글쓴이
망할!!
2일 전
익인8
허리 아플때 4족보행으로 집 한바퀴 돔
2일 전
글쓴이
진짜..?
2일 전
익인8
웅ㅋㅋㅋ 우리아빠가 진짜 효과 있다고 한번씩만 하라고 해서 해
2일 전
익인9
여러말 할 거 없이 해보자마자 안되겠다할텐데
2일 전
익인10
멍소리..
2일 전
글쓴이
내가 비난x랬지!!
2일 전
익인10
애초에 가능할 리가 없잖아.
비난을 안 할래야 안 할수가 없음 저렇게 하면 관절 염증 생기거나 닳거나 뒤틀리는거 맞음.

2일 전
익인11
진지한 답변 ㅂㄹ 없네 나도 궁금해서 기대하고 들어왔는데
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상요새 중고등학생 애들 일직<이라는 단어를 모르더라....;511 9:2228151 0
일상동생이 택시에서 똥쌌는데 (4살이야) 기사님이 25만원 주라는데 이게 맞아.......254 9:3522187 0
일상친구가 내 복권 번호 따라했는데ㅠㅠ 어떡하지 226 07.03 21:2447734 2
야구/알림/결과 2024.07.03 현재 팀 순위117 07.03 22:5417081 0
이성 사랑방어플로 만나는 것도 생각보다 괜찮아..79 07.03 23:3217803 1
있잖아 솔직하게 말하면 다시 친해질수있을까 2 10:12 17 0
다낭 비행기 값 왕복으로 얼마정도 해????2 10:12 16 0
오늘 두번 나가야하는데 선크림 바르고 지우고 또발라야하나?2 10:12 46 0
전공 비쁠 나왔는데...1 10:12 39 0
이성 사랑방 100일이 고비임6 10:12 159 0
엔팁 박사들아 엔팁한테 간택당한거 같은디••2 10:12 23 0
주식 한번 시작하면 끊기 어려운이유10 10:12 244 0
아니 어제 그렇게 운동을했는데 10:11 16 0
직장익들 제발 봐주라2 10:11 76 0
자살시도해서 실패하면 7 10:11 31 0
이성 사랑방 보통 트렌디하고 잘 꾸미는 잘생긴 금수저st 남자들은 고양이상 인플루언서st 좋아하..2 10:10 148 0
스타벅스 미션 프리퀀시 음료 다 품절이야ㅜㅠㅠㅠ5 10:10 24 0
나 과소빈가1 10:10 14 0
미역국 원래 이럼?4 10:10 51 0
같은말 몇번반복하는게 이리짜증날줄이야....2 10:10 27 0
스폰지밥 한테는 10:10 13 0
입사 대략 2주차 알게된 점,, 10:10 63 0
여자직장인들아9 10:09 73 0
이성 사랑방 썸?남이 카톡을 좀 할말없게 한다고 생각하는데 어떤거같아?? 9 10:09 179 0
오늘 날씨에 케이크 들고 지하철 1시간 반 타두 될까..5 10:09 27 0
전체 인기글 l 안내
7/4 13:04 ~ 7/4 13:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위