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2일 전
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허리디스크인 사람들 많잖아 꼭 이족보행안하고
사족보행해서 허리디스크 덜 아프게 살수도있어?
•••
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익인1
디스크 이전에 팔 다리 관절 먼저 보내고 싶으면 그래도 됨
2일 전
글쓴이
아... 그럼 안되지
2일 전
익인1
운동법중 하나로 사족보행을 하는게 있긴 (베어크롤,악어걸음 등)하지만 적당한 신체조건이 선행되고, 적당한 시간 및 운동 전후 처리가 요구됨..자세가 잘못될 경우 팔꿈치,허리,목,무릎,고관절 다섯군데가 동시에 비틀리는걸 볼수있븜
2일 전
익인2
저 주렁주렁 달린 괄호 뭐야 진지한 글이니까 포용해 달라고?
2일 전
글쓴이
응!!
2일 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할 말 잃고 나감
2일 전
익인3
너부터 한시간 정도만 4족 보행 해봐 ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인4
사족보행... 오 분만 해도 힘들텐데
2일 전
익인5
근데 뼈자체가 이족보행에 맞게 되어있을텐데.. 사족보행하면 되려 무리가는거 아닐지..
2일 전
익인6
이미 2족보행으로 몸이 진화해서 이제는 안돼
2일 전
익인7
아휴 인간 몸 빡치는게 2족 보행도 좀만 마음에 안들면 이거 저거 문제 생기는데 4족 보행도 안됨... 둘 중 하나는 똑바로 하라고ㅠㅠ
2일 전
글쓴이
우씌 인간몸
2일 전
글쓴이
망할!!
2일 전
익인8
허리 아플때 4족보행으로 집 한바퀴 돔
2일 전
글쓴이
진짜..?
2일 전
익인8
웅ㅋㅋㅋ 우리아빠가 진짜 효과 있다고 한번씩만 하라고 해서 해
어제
익인9
여러말 할 거 없이 해보자마자 안되겠다할텐데
2일 전
익인10
멍소리..
2일 전
글쓴이
내가 비난x랬지!!
2일 전
익인10
애초에 가능할 리가 없잖아.
비난을 안 할래야 안 할수가 없음 저렇게 하면 관절 염증 생기거나 닳거나 뒤틀리는거 맞음.
2일 전
익인11
진지한 답변 ㅂㄹ 없네 나도 궁금해서 기대하고 들어왔는데
2일 전
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