절식으로 살 뺐다가 더 이상 효과 없어서 건강한 다이어트 하고 있거든
운동도 근력운동 위주로 해주고 밥도 충분히 먹으니까
근육 + 살이 같이 붙는 것 같은데 계속 꾸준히 운동하면 지방 빠지고 근육 붙을까..? 아니면 계속 퉁퉁한 느낌이려나ㅠㅠ
건강하게 살 빼는거 처음이라 잘 모르게써