규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
115키로에서 55까지 어케 빼...?
23
l
일상
새 글 (W)
9일 전
l
조회
248
l
흐규ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
이슈 · 11명 보는 중
익들아 나 인턴인데 밥동무 없을거같음 이거 어떡햌ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
홈트 이 동작하고 나서 허리가 계속 아파ㅠㅠㅠㅠㅠ
일상 · 16명 보는 중
어제 원주상황 이라는데 기상청 욕 못하겠다 이제ㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
이태원 클럽 가는데 이옷 괜찮아?
일상 · 16명 보는 중
마크 정우랑 친구 먹은지 5년됐는데 자막에 자꾸 형이래ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과...jpg
이슈 · 17명 보는 중
해외에서도 난리인 스테이씨 재이 팬 "너 인사가 그게 뭐야?"
이슈 · 38명 보는 중
일본에 대한 환상이 매우 큰 서양인들
이슈 · 25명 보는 중
정보/소식
14년전 민희진이 작업한 소녀시대 화보집
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
대형 기획사 얼굴 많이 나온다는 오디션 프로...jpg
이슈 · 18명 보는 중
다들 팥으로 어떻게 읽어?
일상 · 9명 보는 중
익인1
꾸준히..
9일 전
익인1
포기하지 않구 무너지지않고 한다면 성공할거야
9일 전
익인2
장기전으로 생각해야지 ,,,
9일 전
익인3
일단 두자리 만드는것부터 목표 세우자
9일 전
익인4
2년 잡고 꾸준히
9일 전
익인5
도전! 외치고 시작
9일 전
익인6
이 정도면 클리닉이나 병원 도움 받으면서 천천히 장기적으로 감량하는 게 나음 초고도일 텐데 키가 몇이든... 지금 몸에서는 운동하는 것도 무릎에 무리 많이 가서 안 될 거고 식이 먼저 시작해야 할 듯
9일 전
익인6
미용 전문으로 하는 곳 말고 내과나 이런 곳 가서 비만 약 처방 받아 봐
9일 전
익인7
일단 100까지 빼보고 생각해
9일 전
익인8
단기간엔 힘들고 장기간으로 보고 꾸준히 해야겠지
9일 전
익인9
갠적으로 목표를 한번에 55로 잡는거보다 일단은 100안쪽으로 들어가기 그 담에 80키로대
이런식으로 줄여가는게 좋을듯... 한번에 55로잡으면 그냥 막막함
9일 전
익인10
초반은 식단..가벼운 런닝
9일 전
익인11
진짜 걍 생활습관을 바꾼다, 다르게 산다 생각하고 개천천히해..
9일 전
익인12
55까지 뺀다 생각하지말고 작은목표들부터 세워봐 나도 90키로 넘었었음 100키로 넘었을수도 있는데 무서워서 안잼ㅋㅋ근데 지금 59키로 유지중이야
9일 전
익인13
죽기살기로 꾸준히 무너지지 않고
9일 전
익인14
생활습관 건강하게 바꾸는 것 부터 해봐 지금 운동하면 관절에 무리가니까 완전 가볍게만 하고
9일 전
익인15
죽어라고 해야지 뭐 다른 방법이 있나
9일 전
익인16
나랑비슷하네 나 며칠전부터 식이시작했어!
막막하게 55kg 생각하지말고 꾸준히 식단한다 생각해
9일 전
익인17
55 목표가 너무 높지 않나...? 그러면 쉽게 지칠듯,,ㅜ 화이팅
9일 전
익인18
운동안하면 걷는것부터 고고링
9일 전
익인19
나 101-> 64 인데 몇십키로 빼겠다!! 이러면 목표에 비해 너무 더디게 빠지는거 같으니까 오히려 금방 포기하게 되더라.. 5키로만 빼자! 이걸 중간엔 잠깐 쉬기도 하면서 계속 반복하니까 어느순간 30키로 뺀 사람이 되엇어 ㅎ 5키로빼기 반복 추천!
9일 전
익인20
걷는것도 무릎에 부담가니깐 식단으로 두자리 수 만들고 시작하셈
9일 전
익인21
장기전이라 생각하고 목표를 조금씩 잡고 단계별로 달성해. 처음부터 목표를 크게 잡으면 지쳐 떨어짐
9일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
강원도 원주사는데 그냥 서울산다고 하면 오바야???????????????
348
15:01
33478
0
일상
실업급여 받는애들 왤캐 싫지
326
9:47
57804
1
일상
연차써서 금토일월 쉬는거 mz야???
211
16:35
13851
0
KIA
/
OnAir
❤️알드레드 승투를 위한 불빠따 그리고 호수비 가져왔지? 오늘도 ..
1782
17:32
10201
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘도 어제처럼 타격 부탁해🔥 7/11 달글 💙
1540
17:39
7871
1
롯데
🌺 0711 달글!! 수비할 때 조금만 더 집중하자🍀 🌺
1578
17:28
7349
0
한화
/
OnAir
🍀 240711 달글 🍀
1272
18:05
7011
1
야구
와.....
81
16:24
12655
0
만화/애니
다들 은혼에서 누구 좋아해?
61
7:45
2947
0
이성 사랑방
애인 술약속 가는 게 너무 싫은데 내가 정병이야? 봐주라
81
11:36
16087
0
SSG
🚀NO LIMITS, AMAZING LANDERS❤️ 선발은 퀄스, 야수..
895
18:20
4829
0
BL웹소설
다들 인생소설 뭐야??
49
9:12
2454
1
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240711..
948
18:07
5622
0
두산
/
OnAir
🐻 실책금지 볼질금지 무안타금지😡 점수 많이 내고 이겨🤯 🐻 2407..
716
17:37
3197
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 스윕 안된다고 오천번 말했다 😡 | 240711 달글 �..
704
17:39
5760
0
신점 결과는 말하면 안돼?
3
07.07 16:01
56
0
알뜰배달 절대 시키지마라
1
07.07 16:01
67
0
스카에서 두시간내내 마우스 딸깍거리네
4
07.07 16:01
21
0
다크서클 쪽에 비립종 딱 1개 생겼는데 피부과 가는게 나을까??
07.07 16:01
17
0
결혼할 때 나만 이런 걱정하나
11
07.07 16:01
282
0
아오 짬뽕 시켰는데 다른집 먼저 들렸다오네
07.07 16:01
14
0
엄마가 염통꼬치 사와서먹는데 쏘스가없어섴ㅋㅋㅋ 걍 냅다 겉절이쏘스로먹음
07.07 16:00
15
0
이성 사랑방
카톡배사에 꽃사진
2
07.07 16:00
85
0
피티 가격 이 정도면 무난한 것 같아??
16
07.07 16:00
188
0
친구들이 본가오래서 왔는데 왜 죄다 답장이 없냐 짱나네..
07.07 15:59
24
0
가슴커서 셔츠 절대 안입음…
3
07.07 15:59
88
0
장마기간이라고 하는데 비 언제와?
1
07.07 15:59
56
0
퇴사해본 직장인들 있어?????
3
07.07 15:59
75
0
제습기 쓰는 익 있어?!
2
07.07 15:59
33
0
나 누워서 다리살 뺐는데 방법 개어이없음
76
07.07 15:59
6541
0
나 esfp인데 우리아빠 보니까 나 e아닌 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
07.07 15:59
26
0
혜화에 데이트할 때 볼만한 연극 있어?
2
07.07 15:59
50
0
adhd 약 ㄹㅇ 식욕 1도 안생김
07.07 15:59
27
0
물광메이크업 하는 사람들 궁금한거있어
1
07.07 15:58
22
0
자신의 안 좋은 모습도 받아들이는게 정상이었어??
07.07 15:58
16
0
처음
이전
657
658
659
660
661
662
663
664
1665
666
667
668
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 인생찬가
임영웅 - Do or Die
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
임영웅 - Home
이클립스 - Sudden Shower
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
이창섭 - 천상연
이승윤 - 폭죽타임
전체 인기글
l
안내
7/11 20:10 ~ 7/11 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
쯔양 가해자 직업이 애초에 업소 실장이었던거?
2
2
이슈·소식
이름이 "우는 토끼”인 희귀 동물.jpg
10
3
유머·감동
근무 중 무알콜 맥주 먹는 옆자리 직원
7
4
유머·감동
칠판에 분필로 인쇄하시는 초등학교 6학년 담임쌤.gif
3
5
일상
전 애인한테 받은 꽃 어떻게 해?
20
6
유머·감동
쯔양 괴롭히는 구제역 공론화에 이근 반응.jpg
26
7
이슈·소식
논산훈련소에서 조교한테 일침 놓은 어머니
8
8
이슈·소식
크림에서 공개한 짭 많은 브랜드 top6
20
9
일상
요즘 피부상태 최상임
11
10
이슈·소식
쯔양 과거 영상에 달렸었던 팔 멍에 대한 걱정댓글
11
11
일상
쯔양이 말하는 영상이라는게
1
12
일상
와 진짜 과체중도 쉽게 유지할 수 없는 거 구나…
4
13
야구
설마 대구 점수 다
3
14
이슈·소식
네이버웹툰 원작 락뮤지컬 선천적 얼간이들 오디션 공고
1
15
일상
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
121
16
이슈·소식
핫플
36주 만삭 임신 중절 브이로그.JPG
91
17
일상
저번에 그 스피또 1등짜리? 당첨됐다는거
6
18
이슈·소식
현재 루이비통 올림픽으로 변했다는 파리올림픽.JPG
35
19
유머·감동
사장님 3시 예약이었는데 노쇼 정말 죄송해요ㅠ.jpg
20
이슈·소식
2-30대 급사 원인 1위.jpg
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/11 20:10 ~ 7/11 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
쯔양 가해자 직업이 애초에 업소 실장이었던거?
2
3
2
전 애인한테 받은 꽃 어떻게 해?
20
3
요즘 피부상태 최상임
11
2
4
쯔양이 말하는 영상이라는게
1
1
5
와 진짜 과체중도 쉽게 유지할 수 없는 거 구나…
4
1
6
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
121
3
7
저번에 그 스피또 1등짜리? 당첨됐다는거
6
8
낼 나 혼자 출근할 거 같은디!!!!!점심뭐먹을까?!????
9
9
이거 진짜 맞말 아니냐 큰돈 벌려면 직장 다님 안됨
5
10
본가 복귀기념 요리🍳
4
2
11
딸은 아빠닮는게 맞는것같아
7
1
12
아빠가 단둘이 있을때만 은근 압박줘
13
약간 뇌 안거치고 말하는 애들은 왜 그러는 걸까?
2
14
난 대학생이니까 돈 안모아!!!!!!!!!!!!
7
15
1일 1식 다이어트 어때? 운동은 못해서ㅠㅠ
2
1
16
평생 여행하면서 살고싶다
4
2
17
나 낮잠 잘 잔거지?
4
18
나는 착한 렉카 정의로운 렉카<이러면서 렉카 올려치는 애들 진짜 멍,청한거같음
3
19
직급 중에 주임 없는 회사다니는 익들 들어와바
10
20
엥 사건반장에 쯔양얘기 나오네 ㅋㅋ
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위