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보통 칼로리를 얼마나 소비해야 살이 빠져?
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소비로 살 뺄 생각보다 섭취 줄이는 게 낫더라.....
9일 전
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9일 전
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지방만 1키로 빼려면 7700 칼로리 !!
9일 전
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9일 전
익인6
스트레스 안받고 잘자야 빠짐..ㅠㅠ 먹는거 줄여야되긴 하는데 이런 생각을 갖는 순간 스트레스+폭식으로 갈 확률이 높아져ㅜㅜ
9일 전
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