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보통 칼로리를 얼마나 소비해야 살이 빠져?6 l 일상
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익인1
7800칼로리당 1키로
2개월 전
익인2
소비로 살 뺄 생각보다 섭취 줄이는 게 낫더라.....
2개월 전
익인3
정석은 매일 활동 칼로리 -500씩 덜 먹는것
2개월 전
익인4
지방만 1키로 빼려면 7700 칼로리 !!
2개월 전
익인5
먹는걸 줄여야돼 살은
2개월 전
익인6
스트레스 안받고 잘자야 빠짐..ㅠㅠ 먹는거 줄여야되긴 하는데 이런 생각을 갖는 순간 스트레스+폭식으로 갈 확률이 높아져ㅜㅜ
2개월 전
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