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Pt도 하고 운동 맨날 나가고 식단도 하는데 살찜
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라이즈앤톤ㅋㅋㅋ본인이 라이즈멤인거 너무좋은가봄ㅋㅋㅋ
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익인1
수면부족?
2일 전
익인2
22 이거 진짜 큼
2일 전
글쓴이
나 진짜 잘 자는데ㅠㅠ
2일 전
익인3
운동을 맨날 해서 그럴수도 있음.. 띄엄띄엄 쉬어줘야해 5일 연속 운동하는것보다 2일 운동 1일 휴식 2일운동 2일 휴식 이런식으로 하고 잠도 잘 자야돼
2일 전
익인4
건강 안좋은거아니면
운동 강도 올려 운동만 한다 의미가 아니라 힘들어야함
난 주6-7일 운동했고 (하루는 유산소만) 정체기없이 꾸준히 16키로 빠짐
2일 전
글쓴이
당연히 힘들게 하지 피티쌤이 점점 강도 높여주시긴 해
2일 전
익인5
근육 붙은 거 아냐? 체지방이 찐 거야?
2일 전
익인4
체지방 빠지는 속도보다
근육 붙는 속도가 빠를순 없어...
2일 전
익인6
단백질 부족 아냐?
2일 전
익인7
잠깐 내려놓고 마음좀 가라앉으면 스스로 분석해서 다시해보자
2일 전
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동생이 택시에서 똥쌌는데 (4살이야) 기사님이 25만원 주라는데 이게 맞아.......
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하 ㄹㅈㄷ 기차탔는데 햄버거먹는 가족승객있음
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❤️전반기 1위가 누구라고?? ㄱ1아타이거즈자낭🍀 오늘은 편안하게 ..
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롯데
🌺 0704 달글!! 부상 없이 전반기 잘 마무리합시다🙏🏻 🌺
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07.04 17:14
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🦁 전반기 마무리 잘하자 이기자 7/4 달글 💙
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07.04 17:42
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T1
본인표출
🍀AM 12:00 사우디 월드컵 VS BLG전 달글🍀
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💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240704..
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SSG
🚀 에이스에게 득지해줄 랜더스 구함🙋🏻♀️ 전반기를 기분 좋게 마무리 할 수 있..
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07.04 18:16
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두산
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🐻 7️⃣월의 첫시작을 위닝으로 장식해줄 두쪽이들 구함‼️ 🐻 240..
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연애중
애인이 가슴이 생각보다 별로래
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키움
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💖🌹 24.07.04 vs LG 트윈스 전반기 마지막 날 7연승 ..
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07.04 18:06
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👯♂️❤️ 전반기 마지막 경긴데 이겨줄거지? | 240704 달글..
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07.04 18:09
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🔮전반기 마지막 경기 승리 말아주는 효자 케이티 찾아요 🤍 7월 4일 달글..
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