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난 주6-7일 운동했고 (하루는 유산소만) 정체기없이 꾸준히 16키로 빠짐
2개월 전
글쓴이
당연히 힘들게 하지 피티쌤이 점점 강도 높여주시긴 해
2개월 전
익인5
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2개월 전
익인4
체지방 빠지는 속도보다
근육 붙는 속도가 빠를순 없어...
2개월 전
익인6
단백질 부족 아냐?
2개월 전
익인7
잠깐 내려놓고 마음좀 가라앉으면 스스로 분석해서 다시해보자
2개월 전
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