원래는 아침 안 먹고 하루에 두끼만 먹고 운동도 안 하는데 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 운동하고 계속 단백질 섭취하면 살 찔까?? 요즘은 삼시세끼 다 챙겨먹고 있긴한데ㅠㅠ 내가 최근에 어떠한 이유로 아팠어서 야식이나 몸에 안 좋은 음식들로 살 찌우는 건 불가능해.. 그래서 건강하게 살 찌우고싶은데 꿀팁같은 거 없나
