살빠지면 안되는디 근육운동 살빠져?

맞기 싫어서 근육 기르려고 헬스다닐라공

근데 살빠지면 안되는데 유산소 덜하면 살안빠지지?

나를 때린 사람이랑 같이 다녀야해서 소름끼치지만

돈은 아낄수있음 에햐

내가 이러는 와중에 후배 하나는 내 고생 알고도 생일선물 먹튀하질않나

솔직히 버텨서 잘될일만 남은지라 잘걸러졌다 싶기도 한데

인간이란 존재가 넘 실망스럽고 찌질해보여 힘들어

[익인1]

살보다 근육이 더 덩치 커보임 유산소로 지방 줄이고 근력운동으로 근육 키우자 이게 훨씬 세보여

[익인2]

근력하고 잘 챙겨먹으면 ㅇㅇ
나는 살 빼야하는데 피티받으면서 잘 먹었더니 벌크업된듯ㅋ