강박?을 버려야 살이 빠지는 거 같아 운동하면 걍 근육만 생기는 거 같고.. 운동 안 하고 걍 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 양만 좀 줄이고 일상생활 속에서 부지런히 움직였는데 오히려 살이 잘 빠지는 느낌..
