살빠지는데에 뛰는게 최고인듯

러닝머신 말곸ㅋㅋ

[익인1]

본문보고 우울해짐

[익인1]

러닝머신 아니먄 안 뛴다구요

[익인2]

헉 난 런닝머신에서만 뛰는데.. 실내에서 뛰면 괜찮은데 실외에서 뛰면 목에서 피맛나

[익인3]

난 실내자전거

[익인4]

공복유산소로 뛰는 거 최고인 듯

[익인5]

완전 동의...

[익인7]

팁 죰 ㅠㅠㅠ

[익인5]

런데이 같은 거 깔아 봐 런닝화는 좋은 걸로 꼭 사고 스포츠브라도 꼭 하고

[익인6]

다덜 관절 조심하기~

[익인7]

헐 진짜? 팁 좀

[익인10]

인터벌 해봐

[익인8]

가슴살도 같이 빠짐 ㅠ 흑

[익인12]

살빠지면 당연히 빠지지 스포츠부라자 차쇼

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[익인11]

야외에서 뛰는게 더 힘들어 원래

[익인13]

얼마나 뛰어??

[익인15]

ㄹㅇ 런닝머신 인터벌이랑 찐 야외 인터벌이랑 비교하면 훨씬 힘듦 모니터보면서 시원한 평지에서 뛰는거랑 풍경보면서 울퉁불퉁한 지면 내디디고 뛰는거랑 차원이 다름

[익인18]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

그치만 더워서 나가기 시러......ㅠㅠㅠㅠ하 운동해야되는데

[익인17]

ㄹㅇ 갱얼쥐랑 산책하면서 뛰다걷다 반복하니까 살 진짜 잘빠짐

[익인19]

무릎만 아작나는거 아니면 최고지..

[익인20]

비오니까 못 나감 암튼 그럼..

[익인21]

ㄹㅇ 동의 그리고 안지루하고 일단 나가면 뛰게 되니까 좋음 근데 날씨에 달렸다는게 단점

[익인22]

요즘 날씨 너무 습해서 공원에서 뛰거나면 진심 바지 빨래한거 입은거마냥 축축함