키빼몸 105에서 110으로 가는게 젤 힘든거 같아

하.... 키빼몸 110이 목표인데 6개월 가까이 105에서 멈춰있네

운동도 너무 질리고 식단도 힘든데ㅠㅠ 지친당

[익인1]

그럴때 치팅가지고 운동 잠깐 쉬면 오히려 빠져

[글쓴이]

안그래도 이번주까지 하면 헬스 딱 1년되는 날이라 좀 쉬려고..ㅠㅠ 빠지는게 근육 빠지는게 아닐까 걱정되지만

[익인2]

나도 107에만 멈춰있어... 110 언제가냐 ㅠ

[글쓴이]

우리 화이팅하쟈ㅠㅠ

[익인3]

키빼몸 100에서 110 가는데 1년 걸려서 천천히 뺐어 ㅠㅠㅠ 단기간엔 진짜 안빠지더라... 화이팅이야!!!!

[글쓴이]

그치? 6개월가지곤 택도 없다고 생각했어.. 딱 한달만 쉬고 다시하려고!!! 고마워

[익인4]

시작땐 몇이엇어?

[글쓴이]

시작때는 키빼몸 85였어 거의 20키로를 뺄만큼 빼고나니까 더 안빠지는거 같아

[익인5]

110에서 115도 어케가는거여..

[글쓴이]

이거는 보통에서 마름으로 가는거라 더 힘들거같다ㅠㅠ

[익인6]

105에 체지방률 알마야? 나두 지금 딱 105라 공감된당..

[글쓴이]

인바디 안잰지 쫌 됐는데 마지막이 26-7% 정도였었어ㅠㅠ

[익인6]

와 지금른 그거보다 더 딸어졋겟네!!! 그 인바디 용지 상에서 이하에 가까운 표준이겟다 👍👍👍

[글쓴이]

다행히 살빼면서 근육량은 많이 안빠졌더라고!!! 근데 체지방률이 더 떨어졌다고 확신을 못하는게 몇달째 계속 몸무게 그대로라ㅠㅠ 아마 비슷할수도 있어