마무리는 이지은님 종아리/소미핏님 승모근 스트레칭으로 쫘악...사실 스트레칭은 암거나 찾아서 해두 돼요 https://t.co/KCL2t49hUG
— 눌눌 (@nulnul1001) February 15, 2024
내가 홈트 하면서 자극 왔던 운동들임 팔 운동 대펴적인건 신지니 이긴함 근데 이 운동들도 추천 복근운동은 무조건 코어 힘 주면서 해야함 그리고 누워서 할때 배가 땅에 붙었다! 이런느낌으로 운동해야함 팔 운동은 승모근 안 올라가게 어깨 안올라가게 운동해야해요 pic.twitter.com/DzanTUway3
— cam (@sz10kqwr) August 20, 2024
홈트 영상 추천 타래 🏃♀️✨🎧 pic.twitter.com/pqNifpOk6V
— rosie (@lavientia) August 3, 2024
푸슝깅이 부탁하신 뱃살 빼는 운동~~!!
— 깅 (@gingma11a) August 17, 2024
뱃살 빼고 싶을 때 복근 운동하면 뱃살도 빠지고 복근도 생기구 일석이조에여 글구 허리 얇아지는 운동도 해주면 라인두 이뻐짐~ 참고하세요♡︎ pic.twitter.com/9DUeuBTbgx
이것두 푸슝깅이 부탁하신 팔뚝살 빼는 운동!!
— 깅 (@gingma11a) August 17, 2024
참고하세요🤭 pic.twitter.com/vBKg1nVfxl
개인적으로 효과본 부위별 홈트 추천 🌨#프아팁 #프아 #체중감량 #홈트 pic.twitter.com/UfwPdjGnn6
— 차 겨울 (@w_inter_x) July 29, 2024
2. 빵느 - 기초코어
— 묭아౨ৎ (@vmfhdksk03) July 15, 2024
이건 그냥 하세요 그냥 그냥 하세요 그냥!! 설명이 필요가 없어요 이건 생존에 필요합니다https://t.co/6GCmcgLdj2
얘드라이것들이진짜짱임 pic.twitter.com/sx8JOtnMFm
— 깅 (@gingma11a) August 15, 2024