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운동 시작하기가 부담스러운데 그냥 10분만 걷고2 l 일상
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온다고 생각하고 나가는 게 나을까????

막 빡세게 1시간 할 거 생각하니까

지레 포기하게 되는데;..

일단 그냥 가서 10분만 걷고 오자

생각하면 좀 나으려나ㅠ

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익인1
그냥 집에 있는거보단 나아!! 정신건강에도 도움돼
2개월 전
익인2
응 그럼
산책을 하던 간식사러 좀 멀리 슈퍼를 가던 일단 나가서 걷는건 도움이 된다🤗
2개월 전
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