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거의 2주째 폭식 + 운동x 인데 오늘 야외걷기 어때..?1 l 일상
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오늘도 폭식해서 몸이 너무 무거워..ㅠ

원래는 45분 정도 달리기 빡세게 했는데…

몸이 계속 무겁네..

근데 달리기 바로 시작하기가 좀 부담스러워서

야외걷기 30분 2번 어때..?

차라리 좀 부담이어도 뛰는 게 낫나..

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익인1
일단 걷기!!
2개월 전
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