규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
간헐적단식 공복시간 상관없다고하드라
13
l
일상
새 글 (W)
6
10일 전
l
조회
734
l
그냥 먹는대로 살찐다구함
6
•••
이런 글은 어떠세요?
짜장라면 원탑 발견함...진짜 개맛있어
일상 · 17명 보는 중
이 가방 살말해죠
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
티빙 쓰는사람 이갓좀 봐주라
일상 · 3명 보는 중
미국애들은 발이 어떻게 생겼길래 발 볼 작은 신발을 신어???
이슈 · 23명 보는 중
한국에서 제발 리메이크해줬으면 하는 짱잼 일본드라마 내용.jpg
이슈 · 40명 보는 중
유독 운이 좋은 친구들의 사소한 버릇
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
경찰, '시청역 교통참사' 희생자에 '토마토' 조롱 20대男 조사
연예 · 2명 보는 중
정보/소식
뉴진스 하우 스윗 23시간만에 100만 스트리밍
연예 · 1명 보는 중
갤럭시 업데이트 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 8명 보는 중
마플
아이돌들 생각보다 숙소에 갇혀 살지 않는구나
연예 · 33명 보는 중
광고
파워링크
127팬들 이번에 뜬 로고에 감동받은 이유가 있었네
연예 · 5명 보는 중
엄마가 생선으로 가디건 사준다는데,, 골라조 익들아👚👕
일상 · 6명 보는 중
익인1
크게 없어 ㅇㅇ
10일 전
익인2
그냥 결국은 안먹어서 빠지는거지
10일 전
익인3
ㅇㅇ
나도 아침 안 먹고 저녁을 일찍 먹어서 의지에 상관없이 간헐적 단식이 일상인데 안 빠짐~~
10일 전
익인4
다이어트에 직접적으로 효과가 있다기보다는 간헐적단식은 몸 세팅 바꿀때 좋던데ㅜ 그러면서 식습관 바꾸니까 운동 없이도 저절로 살이 빠지는거고.. 왜냐면 내가 그랬거든
10일 전
익인7
22 원래 몸 세팅 바꾸는 거임 그래서 간헐적 단식이나 단식하고 나서 다시 음식 먹을 때 식단도 중요
10일 전
익인5
제때 정량의 끼니 챙겨먹고 군것질 안하면 자연스레 12시간은 공복상태가 되니까... 그것만 해도 건강한 식습관이긴 하지. 근데 그게 어려우니까ㅠ
10일 전
익인6
공복 16시간부터 지방 연소된다는것도 그럼 거짓인가?
10일 전
익인9
22 나두 이거 듣고 하고 있었는뎅
10일 전
익인8
머야 나 이제 아침 머거야게따 쉐이크 먹고싶어도 공복시간 지킬라고 안먹었는데
10일 전
익인10
ㅇㅈ 간헐적단식으로 효과봤단 애들은 걍 다 먹는시간이 줄어들면서 총 섭취량이 줄어가지고 살 빠진건데 그럼 덜먹어서 살빠졌다해야지 뭘 자꾸 간헐적단식으로 뺐다고 하는건지 ㄹㅇ 노이해임 간헐적단식 시작하고 살 빠졌단 애들중에 이전이랑 동일성분식단 동일섭취칼로리 동일활동량 유지했단 애들 한명도 본적없음 결국 공복시간이 아니라 식습관을 바꿔서 살빠진건데
10일 전
익인11
식단 따로 안 해서 빠지진 않았지만 먹고싶은거 다먹어도 ㅣ진 않아서 몇년했음 그러다 임신해서 지금은 14시간으로 줄였지만,,,난 조아
10일 전
익인12
공복시간 길어지면 별로 배 안 고파지긴 하더라
10일 전
익인13
22 나도 이래서 평소에 먹는양이 확줄어서 빠진거 같음 몸도 가볍고 식욕도 없고 좋아
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이순신 <<< 자서전 읽는데 엄청 깬다 와.........
389
07.13 15:05
62789
4
일상
근데 지그재그는 왜 보세중에서 고급진이미지가 붙은거임??
272
07.13 09:56
81402
3
일상
가슴 커지는 법 친구가 알려줘서 따라했는데
261
07.13 14:56
69391
1
KIA
/
OnAir
❤️·아웃 안되 ·무안타 안되 ·실책 안되 ·병살타 안되 ·안타/홈런 됩니..
4298
07.13 17:00
31187
0
야구
/
장터
본인표출
기아가 재역전하면 당첨자가 원하는 거 10마넌어치 드려요
142
07.13 21:16
10208
0
삼성
/
OnAir
🦁 수비 집중!! 투아웃 이후 집중!! 4연승 가보자~ 7/13 달..
3249
07.13 17:22
17271
0
롯데
🌺 0713 달글!! 로떼야너네할수있으면서자꾸왜그래애액 🌺
3045
07.13 17:22
12606
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 엥?인업은 승리지 ❤️ | 07..
4404
07.13 17:41
16665
0
두산
/
OnAir
🐻 감자군..🥔 초면에 미안하지만 퀄스플 부탁해요 🐻 240713 달글..
2243
07.13 17:09
15592
0
이성 사랑방
데폭당하면 잘 못 헤어져?
89
07.13 15:01
33661
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240713..
2270
07.13 17:30
11657
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 라인업 이것 뭐에요? | 240713 달글 🖤👯♂️
801
07.13 17:26
8289
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.07.13 vs NC 다이노스 윤하에게 첫승 가져다주길..
1065
07.13 17:11
7440
0
T1
애두라 우리 다큐 달글 달릴까..?
769
07.13 21:46
4213
0
메이플스토리
메애기 빌려주실 분?!👀
39
07.13 11:56
2798
0
하 왤케 엉덩이를 못 들이밀어서 안달이 난거임
4
07.10 07:44
650
0
이성 사랑방
이거 내가 불안할만한거 아니야?
5
07.10 07:44
111
0
같은 얘기 반복하는 엄마.. 막을 방법은 없나
3
07.10 07:44
78
0
장화를 신어도 물이 들어가네ㅋㅋ쿠ㅜ
07.10 07:43
26
0
해장으로 냉면 vs 국밥
5
07.10 07:41
51
0
대구 지금도 비 개많이 와?
12
07.10 07:41
727
0
에프킬라 뿌려놓고 3시간 있다 들어와서 환기시켜도 괜찮나?
1
07.10 07:41
24
0
아망추 이디야111 빽다방222
1
07.10 07:40
41
0
생리 전날에 엄청나게 힘없고 피곤한 사람 있어?
3
07.10 07:40
51
0
눈 꼬리 옆에 뽀루지 같은거 난거 같은데
07.10 07:39
19
0
정보/소식
조선시대 역대 국왕들 필체(영조 찐으로 성격 나오는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ ..
15
07.10 07:39
829
1
도대체 왜 앞 베란다에서 음식 냄새가 올라오는 걸까
5
07.10 07:38
33
0
몬스터부터 입 속으류 땡기는 중
3
07.10 07:38
30
0
잉? 남자들 여친 없으면 카페나 영화관 안 가?
8
07.10 07:38
169
0
이성 사랑방
/
연애중
원래 연애 할려면 존심 좀 내려놔야 하는거야?
6
07.10 07:37
316
0
익들은 알바 친한 사람이 인스타 팔로우 안 하면 좀 그래?
1
07.10 07:35
39
0
백수익..이제서야 다시 잠 잘수있을것같음
1
07.10 07:34
218
0
10년전에 친했던 애가 죽었는데, 다들 납골당 갈거야?
59
07.10 07:33
994
0
하 배고파..
07.10 07:33
14
0
이성 사랑방
장거리인데 애인이 자꾸 짜증나게 해
4
07.10 07:33
183
0
처음
이전
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
1416
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
트리플에스
공장포타
일상 T1
연예 방탄소년단
연예 라이즈
전체 인기글
l
안내
7/14 2:02 ~ 7/14 2:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
스탭 머리위에 대본 올려놓은 연예인
1
2
일상
첫 애플 매장 생긴 말레이시아 근황 개웃김ㅋㅋㅋ
1
3
유머·감동
근데 안유진처럼 운전해야 운전 늘어ㅋㅋㅋㅋ
39
4
이슈·소식
핫플
딸 사망 후 1년만에 폭삭 늙어버린 일본 배우
47
5
이슈·소식
'나는 자연인이다', 윤택 논란 장면
7
6
유머·감동
북한 삐라 주워서 휴가 나간썰.jpg
7
일상
이쁘면 대놓고 대시 못하는거 ㄹㅇ이다 진짜
3
8
이슈·소식
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 불쌍한 메가커피 역삼 GFC점 알바생들
45
9
유머·감동
일본인 의사가 말하는 초간단 다이어트 방법
4
10
유머·감동
제로의 영역에는 들지못한 죠리퐁 신상
2
11
일상
면졉 스터디에서 내가 스터디원 답변 스틸한거야?
6
12
일상
보통 썸남이 데이트 한번하고 사귀자 안함??
18
13
유머·감동
대학 축제 편의점은 진짜 광기구나....jpg
26
14
정보·기타
CCTV 없었으면 못 믿을 장면
2
15
팁·추천
아이스 아메리카노 개꿀팁
14
16
일상
하.... 나 오늘 방에 갇혀서 선풍기 하나로 버티고 자야해....
2
17
일상
다들 잘때 머리묶고 자 푸르고 자?
8
18
유머·감동
아기 밥과 어른 밥
33
19
일상
끊기거나 오래 안볼줄 알았던 사람이 의외로 이어지는 이유 뭘까?
10
20
유머·감동
엄마가 개 사료 사오라면서 보낸 사진.jpg
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/14 2:02 ~ 7/14 2:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
첫 애플 매장 생긴 말레이시아 근황 개웃김ㅋㅋㅋ
1
3
2
이쁘면 대놓고 대시 못하는거 ㄹㅇ이다 진짜
3
3
면졉 스터디에서 내가 스터디원 답변 스틸한거야?
6
4
보통 썸남이 데이트 한번하고 사귀자 안함??
18
5
하.... 나 오늘 방에 갇혀서 선풍기 하나로 버티고 자야해....
2
4
6
딸은 아빠 닮은 사람 좋아한다는 거 신기하다
7
다들 잘때 머리묶고 자 푸르고 자?
8
1
8
끊기거나 오래 안볼줄 알았던 사람이 의외로 이어지는 이유 뭘까?
10
9
내 기준 효과적인 굶는 방법
6
10
직장선배님이 스킨십하는 일 흔해?
11
나 요즘 완전 유행에 탑승했어
10
12
나 오늘 번따했어…
11
13
회사 사람은 회사사람이더라
2
14
도보 2km거리 어때?
2
15
햄팬티(?) 매끈한 재질팬티 입으면 질염 잘생겨?
6
16
이정도면 제2의 아버지야? 성형외과 원장님 한분한테만
2
9
17
요즘 유행하는 아기 이름에 들어가는 글자 뭐 있지??
4
6
18
회사 상사한테 답장 이렇게 왔는데 본인이 잘못했다고 한거맞지? 이해가 안가서
8
1
19
청순하다고 하는 말에 예쁨이 포함 되어있어??
7
20
소개팅 처음 만났는데 헤어질때 상대방이
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위