오이 반개 + 두부 1/4 + 닭가슴살 반개 + 참치캔 반개 + 계란 1개 + 양배추 성인여성 주먹정도 (?)
소스 : 간장 한 숟갈 + 참기름 한 숟갈 + 후추후추 + 청양고추 1개
원래 오이랑 현미밥 계란 참치만 먹다가 냉털하려고 많이 넣었는데 이 정도는 뭐 다이어트 식단으로 봐도 되겠지??
