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요가랑 수영 둘 중 뭐 배울까7 l 일상
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고민 돼 ㅠㅠㅠㅠ 해본 익들 알려줘!!

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익인1
요가
6일 전
글쓴이
주 3회, 5회 중 뭐가 나아??
6일 전
익인1
요가 주3회하고
나머지는 집에서 복습형식으로하기
동작 좀 익숙해지고 유연해지면 집에서 유튜브보면서 따라해도되서 가성비도 좋고 이완효과도 즉각적이고 날씨, 공간제약두 잘 안받아서 좋아
6일 전
글쓴이
호오 괜찮은데..고마워 참고할게 :)
6일 전
익인1
수영은 하러 나가기가 너무 힘들더라구…
요가는 요가매트에 누워서 몇번 사부작되면 하루에 10분씩이라도 꼭하니까 그게 참 좋더라
6일 전
익인2
나 둘다하는데...솔직히운동으로서는 수영임ㅋㅋ 다이어트전혀관심없고 스트레칭하고싶다면 요가
3일 전
익인2
물론 둘다재밋엉 우열가리긴어렵다만 ... 둘다주5회추천!!
3일 전
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한국이 아니시네요
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