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요가랑 수영 둘 중 뭐 배울까5 l 일상
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고민 돼 ㅠㅠㅠㅠ 해본 익들 알려줘!!

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익인1
요가
2일 전
글쓴이
주 3회, 5회 중 뭐가 나아??
2일 전
익인1
요가 주3회하고
나머지는 집에서 복습형식으로하기
동작 좀 익숙해지고 유연해지면 집에서 유튜브보면서 따라해도되서 가성비도 좋고 이완효과도 즉각적이고 날씨, 공간제약두 잘 안받아서 좋아
2일 전
글쓴이
호오 괜찮은데..고마워 참고할게 :)
2일 전
익인1
수영은 하러 나가기가 너무 힘들더라구…
요가는 요가매트에 누워서 몇번 사부작되면 하루에 10분씩이라도 꼭하니까 그게 참 좋더라
2일 전
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