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오늘 이렇게 먹으면 내일 좀 덜 부을까…??4 l 일상
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아침에 공복인터벌1시간 뛰고

아침 아직 안먹고 점심에 닭가슴살샐러드

저녁에 프로틴에 두유 먹으면

내일 붓기 좀 빠질까..?? 내일 진짜 중요한 약속이라 ㅠㅜㅜ

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익인1
순서를 바꿔 저녁에 인터벌 뛰어!
7일 전
글쓴이
이미 아침에 뛰고왔어 ㅠㅠㅠㅠ
7일 전
익인1
낼 시간된다면 나가기전에도 30분 빡뛰고가
7일 전
글쓴이
오오 그래야겠다!!!
7일 전
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