규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
MBTI
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
혈당스파이크 막으려면 단백질 먹으라고 하자나
7
l
일상
새 글 (W)
2일 전
l
조회
141
l
그럼 더단백 같은 단백질 음료 마시고 빵 먹는것도 방어 되나??
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 애들은 진짜 이거 뭔지 몰라 ???
일상 · 3명 보는 중
'슈퍼스타 K2' 출신 가수 박보람 사망
이슈
광고
파워링크
파이브가이즈
일상 · 3명 보는 중
친구한테 방탄 제대 했다고 자랑했는데 반응 너무우낌
연예
키오프 디렉터 이해인이 멤버들에게 작곡.작사 공부 시키는 이유
연예 · 2명 보는 중
정보/소식
피식대학 다음 게스트 : 아이브 장원영
연예
광고
파워링크
테니스치마만 샀다 하면 실패하는데 이유 뭐라고 생각해..?사진o
일상 · 5명 보는 중
요즘 대학생 특징 ㄹㅇ이럼
이슈 · 7명 보는 중
성심당 첫 방문인데 꼭 사야할 빵 모야? 🥖🥨
일상 · 4명 보는 중
오킹 나락간 거 보고 본인도 유튜브할까 생각하는 …
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
[질투의화신] 시청자들을 불안하게 했던 미친 케이크
이슈 · 2명 보는 중
아이랜드2 부모 사내 갑질 사건 고용노동부에 고발 당함
연예
익인1
야채아냐?
2일 전
익인2
단백질도 효과있음 채단탄 순서 지키는게 제일 좋긴 한데 여의치않으면 계란 두세알 먹고 시작하는 것도 혈스 방지에 도움 돼
2일 전
익인2
더단백 성분을 모르겠는데 음료보단 고체가 낫지않을까 싶음 난... 그래도 안먹는 것보단 나을듯
2일 전
익인3
야채 먼저 먹으라는거 아냐? 내가 알기론 양배추 이런거 먼저 먹고 먹어야 방지된다고 봤는데
2일 전
익인4
안먹는것보다는 나음
2일 전
익인4
그리고 혈당스파이크 방지하려면 결국 탄단지 적절하게 섭취하면 ㄱㅊ 땅콩버터 혈당스파이크 방지용으로 먹는것도 지방이 소화 및 흡수 속도가 느려서 혈당 빠르게 오르는걸 막아줘서 그런거로 알아 먼저먹는거 아니어도 골고루 같이 섭취해줌 혈당에 좋음
2일 전
익인5
당뇨익인데 단백질보다는 채소가 더 효과좋아
채소 > 단백질 > 빵 이게 제일 좋고
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
야구
/
OnAir
2024 KBO 올스타 달글 👯️🦕🐯🦅🌹vs🔮🚀🐻🌺🦁
13734
07.06 17:13
59367
2
이성 사랑방
사귀자마자 동거하는 커플 보면 어때..?
325
07.06 12:40
60704
0
일상
너네도 딸이 이러면 통금걸만함??
340
07.06 14:48
66777
0
일상
헬스하고 왜 샤워안하고가????
114
1:01
7268
0
롯데
🌺 🌟 2024 KBO 올스타전 달글!! 🌟 🌺
2892
07.06 15:55
18888
0
KIA
❤️💛🐯 KBO 2024 올스타데이 달글 🐯💛❤️
1493
07.06 17:49
14134
0
일상
씨유 두바이스타일초콜릿 후기 40 (니들은 나 같은짓 하지마)
125
07.06 20:26
5787
2
한화
/
OnAir
🧡🍀 2024 올스타 한화 독방 달글 🍀🧡
1330
07.06 15:41
13602
1
BL웹소설
너네 못보는 키워드 뭐 있음
38
07.06 11:59
2520
0
삼성
맥키넌 시즌중엔 욕하지만 맘이 좀 그렇네
24
07.06 17:23
11348
0
만화/애니
🏐 애들 킹년후 넨도 뜸!!
17
07.06 19:13
1564
0
T1
아니 우제ㅜ새벽에 탑 룰루 3판 연속했네
12
07.06 18:42
3100
0
키움
갑자기 궁금해진거.....
24
07.06 22:49
2758
0
축구
오늘 흥민이 예쁘다
11
07.06 14:19
2711
2
동성(女) 사랑
레즈로 못살면 외국간뒤 남자만나서 국제결혼하고
14
07.06 14:28
2090
0
CU 두바이초콜릿 집근처 지점에 많이 남았길래 사와봄
24
07.06 22:02
1251
0
인스타 차단하면
07.06 22:02
13
0
이번 공시 불합 결과 나왔어?
8
07.06 22:01
432
0
알바면접에서 이러는거 부를지말지 미정이라는 뜻이야?
2
07.06 22:01
50
0
원룸 에어컨 26도로 틀면 별로 안시원하나..?
10
07.06 22:01
34
0
야채타임 궁금했던거
6
07.06 22:01
36
0
피부가 왜케 별로일까
07.06 22:01
21
0
와 복권 5000원 당첨이다~ 인생여전
2
07.06 22:01
22
0
주사 맞는거 좋아하는 익들있오???
2
07.06 22:00
19
0
친구가 나보고 유튜브 하라는데
1
07.06 22:00
22
0
여름이라 털 관리하느라 난리야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
07.06 22:00
15
0
Cu 두바이 초콜렛은 소면이라고????
07.06 22:00
72
0
이성 사랑방
/
연애중
애인 인스타 물어봤는데
19
07.06 22:00
123
0
인포 글쓰는거 레벨제한 원래 있지않았나
4
07.06 22:00
28
0
이성 사랑방
이쁜 여자만 있었으면 좋겠다
12
07.06 22:00
167
0
한국 사람들 우산 피는 기준이 넘 박해
49
07.06 22:00
1383
0
네일 골라주실 분🫶🏻🫶🏻
7
07.06 21:59
108
0
다이어트할때 런닝머신 vs 수영 뭐가 더 잘빠져..?
2
07.06 21:59
41
0
젤 올려놓은 상태에서 손톱 깨졌는데 이거 좀 쉬어야할까 ㅠ
07.06 21:59
10
0
와 진짜 너무 습하다
07.06 21:59
6
0
처음
이전
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
원피스
9일 전
방사선사
9일 전
당뇨
24일 전
세무사사무실
22일 전
MBTI
2일 전
국제연애
9일 전
발로란트
9일 전
전체 인기글
l
안내
7/7 5:40 ~ 7/7 5:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
"새로운 맛?”…아이스크림 먹다 물컹, 뱉어보니 '으악'
2
2
일상
가난한 집과 잘 사는 집은 어디에서 차이난다고 생각함?
10
3
이슈·소식
싱가포르 여대생 성폭행한 일본인의 최후
5
4
일상
나 mbti 혐오했는데 믿게 된 계기가
18
5
일상
카뱅 비상금대출 300만원 다 썼는데 스스로 너무 한심함 ㅠ
17
6
일상
지금 게한데 코골이 미치셨음
3
7
일상
일본 사람이 나보고 돈쨩? "돈쨩” 이랬는데
5
8
이성 사랑방
이런거 서운하면 좀 이상한거..?
12
9
일상
나 머리를 못감아서 머리 감겨주는 곳 같은데 있어?ㅜㅜㅜㅜ
11
10
일상
이번 여름 왤케 안 덥지
7
11
일상
아니 술담배 안파는 편의점 매장인 거 알면서 나한테 어디 편의점으로 가야되냐고 묻는 건 뭐야..ㅋㅋㅋ..
4
12
팁·추천
출시한지 반년도 안됐는데 불티나게 팔리는 중인 과자
1
13
일상
근데 쌍수는 하기 전이 나은 사람 많이 봄
2
14
팁·추천
집에서도 쉽게 만들수있다는 술안주......jpg
2
15
이슈·소식
유튜버,인터넷 방송인들이 정신질환을 달고다니는 이유
16
이슈·소식
현재 난리난 투어스 고량주 메이크업.JPG
39
17
야구
정후 스토리 미치겟다ㅠ
18
일상
원래 여름에 자주 싸우나??
19
이슈·소식
충격적인 시청역 편지 범인
253
20
유머·감동
정용화 팔로우 끊어버린 광희.jpg
157
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/7 5:40 ~ 7/7 5:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
가난한 집과 잘 사는 집은 어디에서 차이난다고 생각함?
10
1
2
카뱅 비상금대출 300만원 다 썼는데 스스로 너무 한심함 ㅠ
17
6
3
나 mbti 혐오했는데 믿게 된 계기가
18
2
4
지금 게한데 코골이 미치셨음
3
1
5
나 머리를 못감아서 머리 감겨주는 곳 같은데 있어?ㅜㅜㅜㅜ
11
4
6
일본 사람이 나보고 돈쨩? "돈쨩” 이랬는데
5
7
이번 여름 왤케 안 덥지
7
8
아니 술담배 안파는 편의점 매장인 거 알면서 나한테 어디 편의점으로 가야되냐고 묻는 건 뭐야..ㅋㅋㅋ..
4
9
근데 쌍수는 하기 전이 나은 사람 많이 봄
2
10
요즘 여자들 쌍수한사람 10명 중 몇 명이야?
21
11
원래 여름에 자주 싸우나??
4
12
코가 나이들어서 성장한다는게 찐이구나
1 ~ 10위
11 ~ 20위