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1일 1식 할 때는 1식을 일반식 먹어야하지?4 l 일상
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기초대사량 만큼은 먹어야 되겠지?!

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익인1
하지마 당뇨 오기 쉬워짐
2개월 전
글쓴이
아 그래? 공복시간을 길게 갖는게 좋다고 해서 해보려고 했는데 건강식으로 먹어도 별로일까?
2개월 전
익인1
애초에 3끼 먹는거나 2끼가 적당한데 하루 한끼만 먹으면 당뇨전단계 돼
2개월 전
익인1
식이 상관없어 하루 2끼 3끼 규칙적으로 먹던 사람이 1일1식하면 진짜 당뇨옴
2개월 전
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