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운동하면 몸가벼워지는거아녔어?ㅠㅠ8 l 일상
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운동 일절 안하다가 이제 막 시작했는데..

다리가 무거워.....저린다해야하나?? 걷는게힘들어 ㅠㅠ 


운동을 더 조져야지 낫는걸까.... 운전하기가힘드네 

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익인1
초반에 근육통때문에 그럴수 있음
10일 전
익인2
초반엔 무거운게 정상이야
익숙해지기 전까지 계속 그래
10일 전
글쓴이
끄악....자주 나가야겠구나 ㅠㅠ
10일 전
익인4
익숙해져도 안익숙하게 무게 늘려야 운동이야 ㅋㅋㅋ
10일 전
익인3
원래 처음엔 그게 정상
10일 전
익인5
적응시간 필요
10일 전
익인6
ㅋㅋㅋ 천근만근..ㅠㅠ
10일 전
익인7
폼롤러해 스트레칭
10일 전
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