와 나 57-47까지 살 뺀 사람인데 이거 진짜 공감이야

57이었을 때랑 47일 때랑 식욕이 진짜 천지차이임...

단순히 거울보고 날씬한 지금 상태를 유지하고 싶어서

식욕이 없어지는게 아니라

내 몸이 음식을 원하는 정도가 너무 달랐음...

57일때는 식욕 조절이 안되고 하루종일 먹을 생각만

했는데 지금은 그때의 10분의 1??? 과장이 아니라

위 사이즈가 훨씬 줄어서 그런듯

여튼 살 찔수록 식욕 조절 안되는건 맞더라ㅠㅠ

[익인1]

ㄹㅇㄹㅇ

[익인2]

맞아… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 포기하게 돼서 내가 80으로 거의 7년 살다가 이번에 60까지 처음 뺐는데 나는 내가 식욕이 없고, 조금 먹고 살 수 있는 인간인지 처음 알았어

[익인25]

와 익이니 멋지다!!!

[익인3]

ㅇㅈ 나 65일때 식욕이랑 57인 지금 식욕 달라...지금은 그래도 많이 먹어도 다음날 안먹어야지~ 하면 안먹을수 있는데 65 시절에는 다짐해도 참기 힘들었어

[익인4]

마자ㅠㅠ

[익인5]

ㅇㅈ 나도 뚱뚱할때의 모습으로 되돌아가고 싶지 않으니까 아무래도,, 살 빼기전만큼 먹고싶지가 않아

[익인6]

맞아ㅋㅋㅋ 찔수록 식욕 더 늘어

[익인7]

진짜 식욕 미쳤어 배가 안고픈데 자꾸 뭐가들어가

[익인9]

48이었다가 65까지 쪄봤는데 ㅇㄱㄹㅇ임

[익인10]

맞아 뚱뚱할 땐 음식 먹고 있어도 뭐 먹지 이랬는데 살빼고나선 음식 욕심 사라짐

[익인11]

나도 47 → 44로 뺐는데 다르게 느껴짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 전에는 막 먹고싶은 음식이 하루에 하나씩 무조건 떠올랐다면 요즘엔 딱히 먹고 싶은 음식이 안 떠오른달까?

[익인12]

와 나도 58에서 46 됐는데
58 때 살뺀다고 먹는거 조절한게 생각해보면 지금 과식 수준 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

오 그럼 다이어트 초반만 어렵고 진행될수록 쉬운 거야?

[익인18]

응 진짜!!!!!!!!! 나 지금 65에서 57까지 빼고 목표 더 남긴 했는데 훨 쉬워!!!!!!

[익인62]

다이어트는 첨 일주일이 진짜 고역이고 일주일만 지나면 완전 쉬워짐

[익인14]

86에서 지금 71임 물론 아직 빼는중이지만,, 진짜 식욕 자체가 달라지는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

나는 40키로였다가 53까지 찐 사람인데
원래 40일때는 살 안찌는 체질이어서 엄청 먹어도 안쪘거든? 양은 살찌기 전이 더 진짜많았는데
연애하면서 확찌고 나서 다이어트 하려하는데 진짜 음식 욕심이 너무심해 하루종일 먹을생각하고
자기전짜기 다음날 먹을거 생각함 ㅠ 힘들어
음식 생각이 많아진듯 살찌고나서

[익인16]

ㅁㅈㅋㅋㅋㅋㅋ우리언니 걍 일 힘들어서 살 엄청 빠졌는데 지금 소식좌 됐더라 ㅠㅠ

[익인17]

오 난 그 정돈 아닌 거 같은데.. 70에서 50까지 뺐는데 걍 내 몸을 유지하고 싶은 마음이 더 커서 적게 먹음

[익인19]

진짜 공감함

[익인20]

역대 최고 몸무게랑 최저 몸무게 폭 40키로였는데 살빠지니까 뭔가 자연히 활동적이게 됨 밖으로도 자주 다니고 이러다보니 몸이 유지가 되더라

[익인21]

와 나도 진짜 공감 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 60정도 일때는 진짜 배불러도 악착같이 더 먹었는데 지금 40후반인데 일단 위가 줄고 음식에 대한 욕심도 싹 사라짐

[익인22]

ㅁㅈ 지금 50인데 식욕이 그때랑 다름

[익인23]

160/57에서 50 정도인데도 식욕 개다름… 57일때는 당떨어지면 항상 조그마한 간식이라도 바로 먹었어야 됐음

[익인24]

어케뺐어..?

[익인26]

ㅠㅠ살응 진짜 어케 빼야 하는 걸까(사실알고있음...)

[익인27]

난 살빼도 식욕은 여전한데 위만 줄었을뿐 오히랴 음식생각은 더 심해졌어

[익인28]

40키로일때는 걍 먹는걸 귀찮아했는데... 80일때는 하루종일 먹음

[익인29]

ㅁㅈ 의지니 뭐니 하는게 의미없는게 식욕이 완전 다름... 나 52키로 나갈때는 입맛 하나도 없고 밥먹기 싫어서 하루 한끼 겨우 챙겨먹고 살았는데 65키로 나가는 지금 세끼 무조건 챙겨먹어야되고 간식 개땡김 식욕 미칠때마다 내가 인간이 아닌 기분이 들어

[익인30]

나도 어느날 먹는게 싫어지기 시작하면서 살 쭉쭉 빠짐...그 전엔 뭘 해도 안빠지더니

[익인31]

와우 나 증량하려고 하는데 무섭네…

[익인32]

완전 공감..

[익인33]

나는 걍 똑같…
45일때나 75일때나 60일때나 48까지 다시 뺀 지금이나

[익인34]

나도 살빠지고 양 확 줄었닼ㅋㅋ쿠 소식간줄 알아

[익인34]

한창 살빠질 때 진짜 식욕이 없었음..

[익인35]

난 왜 더 힘들지^^.

[익인36]

ㄹㅇ 난 반대로 47->57로 쪘는데 말랐을땐 하루 한끼만 먹어도 배부르고 먹는게 귀찮아서 딱히 음식생각도 안났는데 지금은 돼지마냥 먹을 생각밖에 안해

[익인37]

나 요새 살빠지는데 진짜 식욕이 찔때랑 차이나더라 ㅋㅋㅋ

[익인38]

ㅇㅇ나 그래서 운동 5시간으로 살뺌

[익인39]

진짜 겁나 인정 ㅠ 나 지금 43-4였다가 50됐는데 하루죙일 뭐먹을지 생각함 ㅋㅋㅋㅋ 요리가 재밌어 이제 다시 다이어트 해야하는데 다시 담주부터 열심히 해야짓! 🥹❗️

[익인40]

과체중 - 식욕폭발
정상 - 식욕정상
저체중 - 식욕폭발(폭식증급)
내기준 약간이랬음

[익인41]

마자 그래서 한번 빼놓으면 유지 쉬워 위 줄일때가 제일 힘들고.. 그래서 바쁘게 사는게 답인거 같음 밥 먹을 정신 없이ㅋㅋ

[익인42]

ㅇㅈㅇㅈ 진짜 마를 땐 오히려 엽떡 마라탕 짜장면 같은 거 헤비해서 못먹음 먹으먼 메스껍고 소화 안 됨......

[익인43]

62때는 라면2봉도 먹었는데
52인 지금은 라면 한봉에 국물까진 다 못 먹음

[익인44]

오..... 신기하다 다이어트 해야지..

[익인45]

와 나도야ㅠㅠㅠㅠ 식욕이ㅜ너무 늘어서 감당이안대... 줄일라해도 배가 너무 고파..

[익인46]

나도 첨에 찔 때는 찌고 싶어서 찐거라 걍 재밌다 하고 뒀는데 멈추려니까 앵간해서는 안 멈추더라 ㄹㅇ 무서움
49->68까지 쪘어
이제 천천히 빼는 중이라 65다 ㅠ

[익인47]

52-49 3키로 빠졌는데도 걍 먹고 싶은게 생각이 안남

[익인48]

ㄹㅇ 나 57.8에서 지금 46인데 이제 밥 한공기 다먹은적 거의없음

[익인48]

한번 먹는양만 줄은거지 또 디저트먹고 그러긴함 ㅎ
지금은 카야버터토스트 시킴

[익인49]

73-60까지 뺐는데 전에는 내 머리 90%이상이 먹는거 였고 지금은 배고파도 땡기는 음식없으면 걍 샐러드 먹을까? 이러고 샐러드 먹구 그래

[익인50]

58에서 55까지 진행중인데
안올라갈라고 더 발악하긴해 ㅜ

[익인51]

여기 살 뺀 익들 많다 혹시 빨간통 다이어트 해 본 익 없니? 효과가 진짜 있는지 궁금해!!

[익인52]

와 공감

[익인53]

ㄹㅇ 살빼니까 뭘 먹고 싶다는 생각이 안들음

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[익인57]

근데 bmi 17은 ㄷㄷ

[익인55]

53-45-57 로 왔다갔다 하는 중인데 45일때는 컵라면 하나만 먹어도 배 터질 것 같았고 딱히 뭐가 안땡겼는데 지금은 라면에 밥까지 말아먹고도 부족하고 계속 뭔가 먹고싶고 그래ㅜㅜ

[익인56]

와 난 걍 식탐많은건가봐 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살뺐을때도 (10키로정도) 매일 너무너무 먹고 싶은게 많았고 입터지면 걍 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 다시 원상복귀대써 ㅎㅅㅎ

[익인58]

와 ㅇㅈ

[익인60]

진짜 ㅇㅈ

[익인61]

난 정신과 가야하지않을까 할정도로 입터짐 식탐이 이리 많은줄 몰랐어 평생을 개말라로 살다가 크게 아프고 체질이 바꼈는지 살 미친듯이 찌는데 아.. 진짜 내 자신에게 혐오들정도ㅠㅠ

[익인63]

ㅇㅈ 67서 48까지 빼 본 산증인인디 ㄹㅇ임ㅋㅋㅋ 출산하고 뺀거라 진짜 힘들었다 ㅜ

[익인64]

헐 왜일까

[익인65]

쓰나 혹시 기간 얼마 걸렸어? 나 지금 57까지 뺐는데 쓰니정도까지 더 빼고 싶어서

[익인66]

나는 살빼고 식욕 폭팔함..근데 웃긴건 입맛이 클린식으로 바껴서 클린식으로 겁나먹어서 그런가 살은 잘안찜

[익인67]

22많이 먹어도 클린식으로 많이 먹으면
속 도 편하고 살도 덜찜

[익인68]

난 47이다가 55 됐는데 ㄹㅇ 오히려 말랐을 때 더 건강하게 식사하고 유지하고 식욕조절 잘됨 ㅜ

[익인69]

나만 폭팔하고 원상복귀 됨??ㅜㅜㅠ

[익인70]

나도 아니야 여전히 잘먹음 많이도 먹고ㅋㅋㅋㅋㅋ 의식적으로 항상 많이 안먹을 뿐

[익인38]

나도 포기했었음 62까지 쪘는데
우울증도 걸렸어가지고 낫고 뺐음

[익인38]

나는 여전히 식욕 폭발이지만
알아서 컨트롤 하긴 해

[익인71]

유튜브도 많이 볼수록 계속 보고싶은것처럼….먹는것도 그런것같음

[익인72]

인슐린 저항성이 무너져서 참을성이라는 게 아예 없어짐...ㅠ

[익인73]

나도 지금 85->62 했는데 와 저절로 그냥 적게 먹고 입맛도 없고 난 처음으로 음식이 질리다는 기 뭔지 알게 돳어

[익인74]

맞어 마음가짐이 다름...57에서 먹을때는 57이나 58이나 같아...이러면서 무럭무럭 찌는데 47은 47이랑 48이랑 차이 크게 느껴서 더 식욕억제함....그래서 내가 지금 뚱뚱하지

[익인75]

나도 67-49까지 뺐는디 저거 진짜 맞는 말임 ㅇㅇㅇ 살 찐 상태에서는 식욕 조절 진짜 힘들어…