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아침만 안 먹어선 살 안 빠지드라.. 하루 한끼만 먹으면 살 빠질까?
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2일 전
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점심도 가끔 굶었는데 살 계속 찜..
그렇게 많이 먹진 않는데..
운동할 자신은 없고..
하루 한끼만 먹으면 살 빠질까?ㅠ
점심 저녁 중에 뭐만 먹을까?
•••
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운동하면서 식단 짜 먹어
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운동은 필수임
2일 전
익인4
두끼먹고 간식 먹지말고 운동해. 절식하면 당연히 살은 빠지겠지만 과연 그게 지방일까? 아닐껄 물이랑 근육일껄
2일 전
익인6
두세끼 먹으면서 양을 줄여봐
2일 전
익인7
하루 한끼는 에반데.. 평생 그럴거 아니면 무조건 요요와
나는 아침 거르다가 다이어트 시작하면서부터 아침 두유랑 계란 챙겨먹는데 2달동안 4키로 빠졌어 건강하게!
2일 전
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