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다이어터들아 나 오늘 식단 망햇니...10 l 일상
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두유면잔치국수 풀무원꺼 현미밥50그람까지 말아서 국물까지 야무지게 다 먹고 .. 99칼짜리 프로틴바 하나 먹고 롯데샌드 2알 먹고 젤리(1개당 당2g 탄수13g) 두개 먹음 ㅎ 저녁 굶을까..... 근육통때문에 오늘 운동도 쉬는데 ㅠㅠ

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익인1
???? 아니요...?
2개월 전
글쓴이
늦잠자서 3시에 먹은건데 한끼에 다 먹엇읍미다.. 폭주해버림 ㅠ 이정돈 괜찮나요
2개월 전
익인2
ㄴㄴ 그거먹는다고 안쪄 ㄱㅊ
2개월 전
글쓴이
오키 ㅠㅠ
2개월 전
익인3
붓기만 빼줘
2개월 전
글쓴이
스트레칭 해야겟군..
2개월 전
익인4
전혀안망햇는디요 정 죄책감들면 가벼운 유산소 조금해줭
2개월 전
글쓴이
집에서 조금이라두 해야겠다 ㅜㅜ 고마워🥺
2개월 전
익인5
강박버려!!!!!!!!!!!!
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 알겠어🥺🥺🥺
2개월 전
   
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