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나 식이장애있는건가...? l 일상
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특징만 말하면

1.식단 메크로(칼로리 카운팅해서 탄단지 5:3:2 최대한맞추려고함 예를들어 점심에 단백질부족하면 아침저녁에 좀 끼워넣음)

2.배불러도 아까워서 먹는경향있음

3. 가끔 간식 엄청땡길때 조금씩 여러개 먹음 그리고 심하면 소화제먹음ㅜㅜ

(예를들면 비스코티 한조각, 스콘 한입,쿠키한입 이런식으로 조금씩 다양한거 먹음)

다행히 막 폭식증처럼 엄청먹고 토하고 후회하지는않고

다음날 공복유산소 빡세게하는데

약간 강박증인건가..?

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