와 진짜 다이어트랑 월경과 엄청 관련있네…

원래 살찌는 체질아닌데 살이 엄청 쪘어 많이 먹었거든

음식의 맛을 안건가? 싶을정도로 (원래는 음식은 살기 위해서 어쩔 수 없이 먹는거다 / 평생 말라깽이)

그래서 다이어트 시작했는데 살이 너무 안빠지는거야 매일 헬스장가고 식단 줄여먹엇는데…

그냥 짜증나서 탄수화물 먹으니깐 빠지더라고 응? 싶엇음 그러고 식욕이 너무 돌아서 먹고싶은거 다 먹고 그냥 포기함

그러다가 오늘 너무 목말라서 물만 하루종일 마시고 입맛이 뚝 떨어지는거야 〈〈〈이게 생리직전 증상이래

그러고 방금 화장실가니깐 생리하네… 입맛이 너무 뚝 떨어져서 너무 신기함… 나 오늘 한끼밖에 안먹엇거든… 지금도 배안고파

[글쓴이]

그리고 어제까지 너무 우울해서 좀 울었는데 지금 조증마냥 행복하다
와~ 호르몬의 노예!!

[익인1]

맞아 생리 전에 진심 계속 먹거든 근데 갑자기 입맛이 뚝 떨어지면 생리 시작임

[글쓴이]

진짜 신기하다 인체의 신비…

[익인1]

그리고 생리 시작하기 전이 개예민 미친거지 사실 생리 딱 터지면 아픔+찝찝함 때문에 슬퍼질뿐 전처럼 분노가 치솟지는 않음

[익인2]

입맛뚝 떨어진거 얼마나 가??

[글쓴이]

첫날이라 모르겟어!! 검색해보니깐 생리 끝나고 7일까지 다이어트 황금기래
일단 지금 난 음식만 봐도 헛구역질 나올 지경임

[익인3]

나는 살만해질때 입맛 돌아와.. 생리 끝쯤부터? 생리통 사라지고부터 입맛 돋는듯

[익인4]

내마리... 그래서 오늘도 굶음 배도안고파;

[익인5]

원래 우리의 삶 자체가 호르몬의 노예

[익인6]

헐... 어쩐지 다이어트 중인데 운동도 열심히하고 식단도 하는데 안빠지는거야... 생리 이틀전임

[익인7]

마쟈 생리 시작하면 입맛 없더라
신기해...

[익인7]

그리고 배도 잘 안 고픈 느낌 ㄹㅇ

[익인8]

아 나도 갑자기 앉아있는데 급 우울해지고 짜증이 솟음..식단에 운동까지 철저하게 지키는데 1g도 안빠지고 배변활동도 안되고...
근데 신기하게 생리 바로 전날에 무슨 쌓아놓은거 무너뜨리듯이 화장실가고나면 다음날 생리함

[익인9]

신기하다 난 생리랑 식욕이랑 아무 관련성이 없음

[글쓴이]

나도 그랫엇는데 이번이 첨이야 근데 신체가 너 진짜 임신할 나이야!!! 이러는 느낌임 과거에 생리하던 느낌이랑 너무 달라
슴가도 엄청 커지고 큼큼… 생리양도 엄청 늘어나고… 팔팔한 20대고… 큼큼…

[익인10]

난 갑자기 살 찌고는 생리 불순돼서 안한지 곧 3달돼가서 곧 병원가보려고ㅜㅠ

[익인11]

와 나도 생리 시작 전에는 걸신 들린거처럼 먹다가 생리 시작하면 음식 씹다가 뱉고 싶을 정도로 입맛뚝떨ㅋㅋㅋ 지금 딱 폭식하는 시기,,

[글쓴이]

나 원래 라면 한봉지도 다 못먹는 사람인데 첨으로 비빔면 3봉지에 닭가슴살 2개 먹엇음… 심지어 이것도 조절한거 … 진짜 걸신 ㅇㅈ

[익인12]

좀 논외긴 한데 운동할 때, 특히 근력운동 할 때는 탄수화물 잘 챙겨 먹어야 함.
운동 후에 단백질 챙겨 먹는 거 만큼이나 운동 전에 탄수화물 챙겨먹는 것도 중요함

[글쓴이]

ㅇㅈ 나도 너무 안빠져서 유튭보니깐 탄수화물 탄단지 비율에 맞게 챙겨먹으라고 하더라
먹으니깐 좀 빠지더라 신기

[익인13]

진짜 여자는 호르몬의 노예야
난 살이 평상시에는 전혀 안빠지다가
생리 후로 살이 1키로씩꼭빠져ㅎㅎ

[글쓴이]

기대된다~~ ㅎㅎ