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밥먹기전에 야채주스 먹고 밥먹으면 혈당덜오르려나?6 l 일상
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야채만 넣고 갈아서 먹는거

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익인1
주스 자체가 혈당을 급격하게 올려
과일이던 아채건 갈아먹는게 제일 안좋음
22일 전
글쓴이
100프로 야채인 주스여도?
22일 전
익인1
웅 그냥 생으로 씹어서 먹고 (샐러드) 밥을 먹는게 훨씬 나아!
22일 전
익인4
생야채도 별로 안좋아 그냥 야채 쪄먹거나 구워먹거나 데먹는게 좋대
22일 전
익인2
ㄴㄴ 과일이건 야채건 갈이먹으면 영양소는 거의 없어지고 당 엄청 많아진다고 들음
22일 전
익인3
더오를듯
22일 전
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