약간 폭식증? 못참고 과식하는 사람은 다이어트 음식도

사놓으면 안되나

닭가슴살 잔뜩 사놨는데

한끼에 세팩 뜯어버렸어ㅜ

[익인1]

나도 그랬거등? 근데 닭가슴살로 만족이 안되고 더 맛있는거 막 먹고싶고 단거 땡기거 그래서 생각해 보니.. 만족이 안되는거 같았어 그냥 맛난거 양 줄여서 먹고 운동하면 똑같이 잘 빠지던데??

[익인2]

나도 양 줄이는 걸 못해.. 그래서 요즘은 다이어트 포기하고 그냥 건강하고 몸에 좋은 거 먹으려고 함.. 내가 좋아하는 거 내 입에 맛있는데 신선하고 몸에 무리 안 가고 좋은 재료로 만든 음식!! 나는 알배추숙주찜이요

[익인3]

ㄴㄴ 잘하고있어 안좋은걸로 폭식하느니 닭가슴살이나 다이어트 간식으로 배부르게 먹는게 차라리 나은듯 물론 과식폭식 안하는게 제일 좋지만ㅠ