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이틀 다이어트하다가 야식 폭식했는데 어떡해?...16 l 일상
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이틀했어서 상관없나?....오늘 어떻게 해야해?

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익인1
그대로 하면됨
2개월 전
글쓴이
오늘 단식하거나 초절식 이런거 할필요얎어?
2개월 전
익인2
걍 다시 시작하면 되지
2개월 전
글쓴이
응응 알겠어!
2개월 전
익인3
그대로 다이어트해 이틀한 걸로는 뭐 없으 그냥 폭식한 사람인 거여 한 번 와라락 먹었다고 갑자기 10키러 찌진 않는 거니까
2개월 전
익인3
그리고 괜히 안 먹고 그러지 말어 걍 한번 폭식했다해도 원래대로 식단해!
2개월 전
글쓴이
웅 고마워 꼭 열심히 해볼게!
2개월 전
익인4
식단 평소에 먹던 거 그대로 먹고 단백질 많이 들어간 것도 되면 먹어
2개월 전
글쓴이
고마워!!!!!
2개월 전
익인5
계속 다엿하십셩
2개월 전
글쓴이
열심히 해볼겡..
2개월 전
익인6
망친거없어 걍 다시 시작하면 된당
2개월 전
글쓴이
고마워 현타 세게 왔는데 맘다잡고 해볼게..
2개월 전
익인7
이틀이면 그냥 새로 시작하는 맘으로하면 될 듯! 수분이라 며칠 수습하면 돼
2개월 전
글쓴이
수분이라 며칠 수습하면 된다는게 무슨 말이야아???? 야식도 수분이야???????!
2개월 전
익인7
살은 바로 안 찌고 전날 많이 먹어서 찐 건 수분무게 그걸 방치하면 살이 되는거래 그 전에 빼면 돼
2개월 전
   
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