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이너싸이 했는데 근육통 진짜 죽겠어..1 l 일상
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l조회 22l

나 원래 근육통 심해도 즐기는 타입인데 엊그제 이너싸이 처음했거든 원래 아웃타이만 하다가.. 근데 어제부터 진짜 엄청나게 아파서 힘듦 ㅜㅜㅜ 잘 안쓰던 근육이라 그런가 뭔가 아픈게 평소랑 다른느낌

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익인1
내전근 스트레칭 살살 해주고 좀 걸어!! 운동해서 생긴 근육통은 움직여서 풀어야 됨ㅜ
4일 전
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한국이 아니시네요
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