원래 공복유산소 하면 힘빠지고 토하는 몸이었어서 꼭 아침을 챙겨먹었었거든?
운동이 아니어도 걍 눈뜨고나면 아침 집어넣기 전까지 계속 울렁거려가지고..
그러다 최근에 채소랑 과일이랑 영양제 챙겨먹기 시작한지 1개월 됐어 근데 생각해보니까 이제 아침밥을 먹기 전이어도 하나도 안 어지럽게 활동할 수 있고 시험삼아 공복유산소도 몇번 다녀와봤는데 멀쩡하다...??? 기존엔 채소과일영양제 잘 안먹고 고기만 먹음 난 영양분 결핍..? 이었던건가봐 빵빵하게 채워주니까 멀쩡해진 것 같아
