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구운계란 2개+ 단백질 쉐이크+ 스테비아 토마토 몇 알

이렇게 다 먹기엔 좀 많아???

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익인1
?
3개월 전
익인1
탄수는 어딨는데 영양실조야 저건
3개월 전
글쓴이
아 점심은 일반식 먹고 저녁만 이렇게 먹으려고!!
3개월 전
익인1
아 그 중요한걸 안 써놓다니 그럼 ㄱㅊ
3개월 전
익인2
고구마 단호박 이런거 추가혀
3개월 전
글쓴이
탄수 필요하구낭..! 저거 다 먹고도 추가해더 될 정도야? 보통> 마름 가는거라 좀 빡세게 해야할 거 같긴해서
3개월 전
익인2
혹시 운동 저거 먹고 해? 그럼 추가 하면 좋을 듯 운동 하고 먹는 거면 저렇게만 먹고
3개월 전
글쓴이
운동하고 먹엉!! ㅎㅎ 저렇게만 먹어야겠다
3개월 전
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