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얘들아 나 다이어트중인데 뭐 더먹으면 될까?8 l 일상
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[잡담] 얘들아 나 다이어트중인데 뭐 더먹으면 될까? | 인스티즈

저녁까지 먹은상태.. 탄수부족 지방나트륨은 과잉이래 ㅋㅋ

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익인1
틴수 부족인데 어케 나트륨이 저래 높음??? 샐러드 드레싱 가튼거 개마니 머것나
2개월 전
글쓴이
아니 나 하루종일 오이비빔밥 먹는데 김좀 넣고 간장 1.5숟가락 넣엇거든? 그럴게 입력하니까 저렇게떠.. 근데전혀 짜지않앗음 ;
2개월 전
익인1
아 머야 그정도면 나트륨 700 정도 나올듯 김 적당히 먹은거먄
2개월 전
익인2
배 안 고프면 굳이 뭐 더 안 먹을 것 같은데
2개월 전
익인3
일단 물도 마셔
2개월 전
글쓴이
물 마셧어! 어플에는 귀찮아서 기록안햇어..
2개월 전
익인4
지방만 좀 줄여 단기 아니면 너~무 짜게 먹는거 아닌 이상 나트륨은 크게 신경 안써도 될듯
2개월 전
글쓴이
아니 지방도 나 비빔밥에 참기름 1.5스푼 뿌렷는데 그게 22g이래.. 말도안됨
2개월 전
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