규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
MBTI
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루에 천칼로리 먹고 운동 안하면 살찌나?ㅎ
10
l
일상
새 글 (W)
5일 전
l
조회
104
l
운동 가기 귀찮음ㅎㅎㅎㅎ
누워 있고 싶다
•••
이런 글은 어떠세요?
(도움)익들 본식 웨딩드레스 디자인 4종 골라주라!!
일상 · 19명 보는 중
대다수의 한국인들 말투 특징.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와 길빵에 대한 글이라는데 ㄹㅇ임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 9명 보는 중
제니 미연 같은 치마 입었는데
연예 · 10명 보는 중
정리글
하이브 스포티파이 성적 반박
연예
솔직히 못생긴 커플인데 자존감 떨어진다....
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
밀양 신상 까는 유튜버 접는대
일상 · 3명 보는 중
인스스로 워터밤 저격한 줄리안
이슈 · 15명 보는 중
아 앤톤 쇼타로 미친 것 같아ㅜㅜ아ㅜㅜ
연예 · 6명 보는 중
여행유튜버 빠니보틀 짝퉁근황.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
[연애남매] 블라인드에 올라온 용우 분석글
이슈 · 22명 보는 중
땡겨요 피자헛 할인한다 5900원에 주문했다❤️
일상 · 11명 보는 중
익인1
원래는 아무것도안해도 천칼로리먹으면 빠지는게맞는데 절식다이어트중이었ㅇ
면 찌겠지..
5일 전
글쓴이
그럼 운동 하면 몇칼로리정도 먹어야댐?
5일 전
익인2
에 근데 천칼로리 먹어야하는거아니냐 그거잖아 권장칼러리ㅣ
5일 전
익인3
쪄
천칼로리 넘어가면 찌니까ㅋㅋ
5일 전
글쓴이
헐 그럼 다이어트 하는 사람들 하루에 천도 안먹어?..
5일 전
익인4
천칼로리 먹고 찌는거면 큰일난거 아냐...? 완전 기초 박살난 상태인 것 같은데...
나 다이어트 빡세게 할때 하루에 900~1000먹었어...
5일 전
익인5
하루 권장 열량 2000칼로리아냐? 여자 감안해도 1600~1800은 될텐데
천칼로리 먹고 안움직이면 살도 빠지고 근육은 더 빠질듯
5일 전
글쓴이
그럼 근력운동이랑 유산소 하고 몇칼로리 먹어야대?
5일 전
익인5
내가 알기론 근손실 최소화하려면 탄단지 비율 맞춰서 먹고 특히 단백질이 하루에 자기 몸무게가 50kg이면 단백질은 50g 정도로 먹는 게 유지하는 거라고 알고 있어
난 칼로리는 잘 안보는데…그래도 운동하면 1300~1500까진 괜찮을듯
5일 전
익인6
나 다이어트할때 1000칼로리 먹어도 안찌든데...
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
36주에 낙태한 걸 브이로그에 올리는 미친 인간이 있다?
586
07.10 23:45
103849
4
일상
맘에드는 원피스 샀는데 가슴이 너무..
213
07.10 22:38
30338
0
야구
/
알림/결과
2024.07.10 현재 팀 순위
139
07.10 22:29
19136
1
일상
실업급여 받는애들 왤캐 싫지
101
9:47
5769
0
이성 사랑방
/
연애중
오다리중인 남익 질문받을게...
63
07.10 23:38
14846
0
삼성
얘들아 단독 2성....
35
07.10 22:25
2134
1
한화
음주 프사 바뀜
29
1:54
3689
0
KIA
못할때도 격려의 응원 부탁드립니다..
25
07.10 22:33
3885
0
만화/애니
다들 은혼에서 누구 좋아해?
22
7:45
413
0
BL웹툰
비밀사이는 섭공 없으면 장사 못함?
24
07.10 19:43
5354
3
BL웹소설
벨소보는게 취미인 사람들 있움?
16
07.10 22:11
963
0
T1
상혁이가 ewc에서 많은걸 얻어왔대
13
07.10 20:54
2252
3
촉
10명만 ㄱㄱ
30
4:51
767
0
NC
아니 이건 진짜 방치하는 거잖아 그냥
11
07.10 23:24
1984
0
두산
선발 김유성..........
12
10:46
1016
0
이성 사랑방
엄마가 내 연애 무시해
15
07.10 17:38
183
0
곰팡이냄새 없애는데 공기청정기가 이렇게 효과가 좋았나..?2
07.10 17:38
21
0
이성 사랑방
/
이별
자기계발 하고 있다가 갑자기 너무 현타와
4
07.10 17:38
180
0
대학이나 회사 다니면서 아 저 사람 좀 특이하다 싶었던 사람 있었어?
5
07.10 17:38
76
0
나 마트 일하는데 이상한 손님한테 전화 왔어
07.10 17:38
34
0
서울 점집 사주 잘보는곳 추천좀 💙💙💙
07.10 17:37
15
0
카톡 답장 너무 귀찮어.......
07.10 17:37
36
0
이런 27살있니??
7
07.10 17:37
104
0
생리때 식단하면 얼굴살은 빠질까??
1
07.10 17:37
18
0
이성 사랑방
/
연애중
다들 진짜 말 이쁘게 하는 애인 만나…❤️
4
07.10 17:37
203
0
아 에바야 엽떡 밀키트 왜 단종되는데!!!!!!!!!!!!!
07.10 17:37
34
0
얘들아 나 내일 조진거지? 😭😭😭😭😭
44
07.10 17:36
878
0
저메추 고고
3
07.10 17:36
22
0
요즘 하루하루를 넘 한심하게 보낸다.....
6
07.10 17:36
40
0
자소서 쓸 때 다들 소제목 같은 거 달아...?
3
07.10 17:36
28
0
치과익들아 스케일링으로 인접면 그쪽도 청소할 수 있어??
07.10 17:36
18
0
연봉 3400에 퇴직금 포함이면
12
07.10 17:36
250
0
얘들아 나 사기당한지 1년만에 돈 돌려받았어ㅠㅠㅠ
9
07.10 17:36
531
0
국취제 해본 익들!! 한달에 한번 상담하는거야??
07.10 17:36
22
0
외국인한테 돈 어캐보내는지 아는사람
3
07.10 17:36
22
0
처음
이전
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
쯔양
2
유혜주
3
손봄향
4
공시
5
비
6
토익
7
낙태
전체 인기글
l
안내
7/11 12:40 ~ 7/11 12:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
돈 못모으는 익들 주식해
36
2
이슈·소식
요즘 젊은이들 다 스투시반팔 입고다녀서 나도 사볼까하고 가격보고 구란줄
2
3
이슈·소식
요아정에 5억 쓴 라이즈 성찬 jpg
9
4
일상
근데 쯔양 뭔 일을 당한거야 그럼??
12
5
이슈·소식
습도 100 찍은 홍콩 상황
27
6
유머·감동
카라큘라를 정확하게 저격하는 유튜버
25
7
야구
야구부장 트레이드 관련
6
8
일상
쯔양 4년정도 힘들었던거 같은데 녹취가 3000개라는게..
9
유머·감동
워터밤 단체 노출 사진.jpg
4
10
이슈·소식
JTBC가 작정하고 탄핵시키려는 이유
18
11
일상
와 배민 알뜰배달 다신 안시킨다^^
10
12
유머·감동
많이 화가 난듯한 이동욱 버블 jpg
13
13
팁·추천
서양인들이 진짜 좋아하는 아시안 푸드
25
14
이슈·소식
헬스 갤러리 골격 금수저.JPG (약후방)
1
15
유머·감동
힙하다고 소문난 하이키 음악방송 무대의상
1
16
일상
중소소기업 취업도 취뽀라고 치나..?
12
17
일상
쯔양 영상 보는데 그냥 눈물만 나오네
2
18
일상
와 진짜 개쩌는하비인데 레전드 청바지 찾음
13
19
이슈·소식
인형 비주얼로 유명했던 김미려 딸 정모아 근황
12
20
유머·감동
본죽, 그 치명적인 글씨체
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/11 12:40 ~ 7/11 12:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
돈 못모으는 익들 주식해
36
1
2
근데 쯔양 뭔 일을 당한거야 그럼??
12
3
쯔양 4년정도 힘들었던거 같은데 녹취가 3000개라는게..
4
와 배민 알뜰배달 다신 안시킨다^^
10
1
5
중소소기업 취업도 취뽀라고 치나..?
12
2
6
쯔양 영상 보는데 그냥 눈물만 나오네
2
2
7
와 진짜 개쩌는하비인데 레전드 청바지 찾음
13
3
8
와 빵 4개 담았는데 14000원 나옴
6
5
9
내 mbti가 T인지 F인지 확실하게 알 수 있는 방법이래
5
10
사람은 진짜 겪어봐야 알아
1
11
장애인주차구역 옆에 차댄차량 신고했는데 과태료처분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
애인이 여사친이랑 문화생활 하는거, 내가 감당 못해서라는데 어떡하지
2
13
쯔양 뉴스 유투브 댓글
3
14
영화관 누가봐도 성인인데 민증 검사해??
2
15
카페와서 노트북만 하다가는 사람은 뭘까
1
16
아이패드 젤 무난하게 쓰려면 뭐 사야돼??
3
17
저러니까 친구가 없지...
2
18
애들아 나 오늘 퇴사해
5
2
19
취업했는데 .. 금방 짤릴까봐 친구들한테 취업했다고
1
7
20
다이어트 비빔밥으로 위장한 내 점심 (밥 비빈 사진 주의)
1 ~ 10위
11 ~ 20위