규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
MBTI
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
하루에 천칼로리 먹고 운동 안하면 살찌나?ㅎ
10
l
일상
새 글 (W)
3일 전
l
조회
103
l
운동 가기 귀찮음ㅎㅎㅎㅎ
누워 있고 싶다
•••
이런 글은 어떠세요?
최근 악플이 심해진게 느껴지는 연예계 상황.jpg
이슈 · 12명 보는 중
흥미로운 이화여대 기숙사 시설
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 하우스윗에 문워크 안무 쾌감 미침
연예 · 12명 보는 중
대만 피자헛 X 카드켑터 체리 콜라보
이슈 · 10명 보는 중
다욧으로 67.6->55.3 됐당
일상 · 2명 보는 중
정보/소식
연출이었다는 엔믹스 음향사고
연예
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스 NewJeans 'Supernatural' 음반 구성
연예 · 2명 보는 중
재현이는 진짜 턱이 예술이네예
연예 · 9명 보는 중
걸그룹 시그니처 숙소 청소 전&후
이슈 · 24명 보는 중
그알 이수정 교수님 재산 신고만 85억이래
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
회사 분위기 안좋아지고 있다는 무신사.jpg
이슈 · 27명 보는 중
다이소 한정판 굿즈 5/24(금) 출시
이슈 · 11명 보는 중
익인1
원래는 아무것도안해도 천칼로리먹으면 빠지는게맞는데 절식다이어트중이었ㅇ
면 찌겠지..
3일 전
글쓴이
그럼 운동 하면 몇칼로리정도 먹어야댐?
3일 전
익인2
에 근데 천칼로리 먹어야하는거아니냐 그거잖아 권장칼러리ㅣ
3일 전
익인3
쪄
천칼로리 넘어가면 찌니까ㅋㅋ
3일 전
글쓴이
헐 그럼 다이어트 하는 사람들 하루에 천도 안먹어?..
3일 전
익인4
천칼로리 먹고 찌는거면 큰일난거 아냐...? 완전 기초 박살난 상태인 것 같은데...
나 다이어트 빡세게 할때 하루에 900~1000먹었어...
3일 전
익인5
하루 권장 열량 2000칼로리아냐? 여자 감안해도 1600~1800은 될텐데
천칼로리 먹고 안움직이면 살도 빠지고 근육은 더 빠질듯
3일 전
글쓴이
그럼 근력운동이랑 유산소 하고 몇칼로리 먹어야대?
3일 전
익인5
내가 알기론 근손실 최소화하려면 탄단지 비율 맞춰서 먹고 특히 단백질이 하루에 자기 몸무게가 50kg이면 단백질은 50g 정도로 먹는 게 유지하는 거라고 알고 있어
난 칼로리는 잘 안보는데…그래도 운동하면 1300~1500까진 괜찮을듯
3일 전
익인6
나 다이어트할때 1000칼로리 먹어도 안찌든데...
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
다들 회사 첫취업 몇살에 했어?
758
8:12
44655
1
일상
와우... 신입 회사에 나시입고옴...
493
10:13
65695
1
일상
친한 친구가 돈 빌려달래 액수는 내 한달 월급
364
14:02
30158
1
이성 사랑방
애인이 집에 항상 데려다줘??
182
15:06
24103
0
야구
맑눈광상 야구선수 누가 있을까
74
15:01
17353
0
한화
시환이 복귀까지 최소 3주..
29
15:30
6041
0
NC
다노들아 타격코치 바뀔거란 생각 버려
23
20:23
2394
0
롯데
반즈가 드디어 웃습니다..
19
16:46
5303
0
키움
너넨 플니폼 누구께 젤 이쁜거같아?
18
18:19
2133
0
두산
아니 근데 감자군 오면 진짜 투수조 어린이집이네
14
14:12
6192
0
T1
상혁이가 mvp인가바
12
5:27
3263
0
KIA
놀라운점) 10-10 유니폼 전반기 끝날 때까지 안나오다..
13
17:59
3051
0
SSG
순페가 우리 5강 팀 중에 불안해보인다는데
13
20:25
1707
0
만화/애니
진격의 거인은 노래도 다 명반인듯 ㅠㅠ
10
6:32
1084
0
축구
박주호 전강위 소속인데 감독 홍명보 내정인거 모르는 눈치였음ㅋㅋㅋㅋㅋ
10
17:19
3561
1
강아지 천둥소리 듣고 현관으로 뛰쳐나가네
1
21:43
13
0
유교걸 2n년차 처음으로 나시 구매했다
4
21:43
13
0
청라돔에 9천억을 쓴다는데
2
21:43
20
0
컴활 2급 필기 cbt에서 잘 안 나와?!
21:43
8
0
도영이 정재한테 아빠 칭찬해주는거 너무 보기좋다
21:43
22
0
베이글1개 찰깨빵1개 까눌레2개 먹으면 다이어트 개망?
11
21:43
25
0
일본미남st vs 중국미남st
9
21:43
28
0
지금 집에서 여름 제대로 즐기는 중
4
21:43
17
0
귀칼 최신편까지 본 익들만 들어와봐
4
21:43
12
0
소고기에 빙수먹으면 배가 무조건 아프다니. .
21:42
9
0
인티는 여자가 많아 남자가 많아?
13
21:42
29
0
포수 주니어: (아빠는) 타자랑 어... 공 잡는 사람
2
21:42
166
0
축구 국대감독 손웅정이 하면안되나
5
21:42
16
0
너무피곤해서 버스 6정류장 거리 택시탐
1
21:42
8
0
야식시켰는데 갑자기 너무 졸려ㅠㅠ
21:42
7
0
너네도 오늘 인티 로딩중 많아??
21:42
4
0
올해 메이크업 제품에 돈 얼마 썼어?
1
21:42
8
0
서울대병원에 음식 배달 되나...?
1
21:42
27
0
나만 주위에 사람 아무도 없는 기분 드는가..
3
21:42
71
0
자유적금 일수계산 하나?
21:42
5
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
서진이네
연예 제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
7/8 21:52 ~ 7/8 21:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
서울 지하철에 충격과 상처를 받은 하와이출신 키오프 쥴리
2
2
정보·기타
양현석이 반대했으나 박진영은 극찬했다는 빅뱅 노래.jpgif
34
3
팁·추천
다이소 2024 장마템 신상 ☂️
16
4
연예
장현승은 논란 없지?
26
5
유머·감동
아악 씨 발 이 티셔츠 후기 웃겨
29
6
일상
나 좋아하는 유튜버 한일부부엿는대 이혼하셧네,,,
5
7
정보·기타
구축 아파트 최대 단점.jpg
6
8
유머·감동
핫플
사주로 나의 타고난 성격 알아보기 (좀 잘맞는듯..)
35
9
일상
흠뻑쇼에 레인부츠 이상해??
30
10
유머·감동
빠니보틀이 여행중 초극대노한 국가.jpg
2
11
유머·감동
직장인들 삶의 질 박살나는 요소 甲
12
일상
나 아침에 오줌냄새땜에 토할뻔함ㅠㅠㅠ
3
13
정보·기타
교토 스타벅스에서 공부하다 들은 말.txt
29
14
이슈·소식
다리 난간에서 키스하던 커플 15m 아래로 떨어져 동반 사망
5
15
일상
친구가 점점 지뢰인간이 되어가고 있다는 신호
11
16
정보·기타
2030 세대들이 재테크에 실패하는 이유
17
일상
회사에서 실수가 너무 잦아서 죽고싶어 ..
23
18
유머·감동
안팔리는 빵 파는방법.jpg
8
19
야구
십자인대면 최소 1년이지? 손아섭 올시즌 못나올듯??
3
20
유머·감동
로또 당첨됐는데 성과급까지 다 받고 퇴사한 사람.jpg
24
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위