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국물은 살 안찐다는거 맞말임??
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6일 전
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6일 전
익인2
반대 아니야? 국물이 제일 살찌지 않나
6일 전
익인27
놉 나트륨때문에 하루이틀 붓는거 매일매일 국물퍼마시지 않으면 ㄱㅊ 제일 살찌는건 아이스크림... 달달음료...
6일 전
익인2
아이스크림 달달음료가 살 찌는건 나두 알지ㅋㅋㅋ 국물에 대해 말하길래 국물이랑 건더기로 한정 지어서 말한거였어 뭐 먹을때 국물말고 건더기만 먹으라는 말을 들어가지구 나트륨 때문에 ㅜ 물론 그것도 음식 종류마다 다를테지만,,
6일 전
익인3
ㄴㄴ
6일 전
익인4
왜안찜?? 다이어트 식단 할때도 국물 말고 건더기 먹으라하는에
6일 전
익인5
후드려맞는말이긴해
6일 전
익인6
아니 살 완전 찌지
6일 전
익인7
더 찌지않아..? 라면 국물도 국물때매 살 찌는거라고 하던데
6일 전
익인8
개찌는데
6일 전
익인9
국물 나트륨 개쩔던데
6일 전
익인10
무슨 국물이냐에 따라 다르지 콩나물국 이런건 살 안찜
6일 전
익인11
전혀
6일 전
익인12
국물이찐다는말은 들어봄
6일 전
익인13
?반대 아냐?
6일 전
익인14
국물은 살 안찐다는 말 들어본 적이 없는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ?
6일 전
익인14
단식 길게 할 때 소금이랑 곰국은 먹는다?는 말은 들어봄
6일 전
익인31
된장국
6일 전
익인15
나트륨 덩어리
6일 전
익인16
보통 나트륨 때문에 일시적으로 붓는거야 라면으로 생각해보면 면이 살 찌지 국물은 딱히
6일 전
익인17
마라탕 국물 같은거 아니면 별로 안찌지
여기서 살찐다는 애들은 대체 뭔 근거로 얘기하는거지
6일 전
익인18
국물에 나트륨이 녹아있는 건데 살 찐다기보다는 붓는거임 근데 나트륨 성분이 수분을 꽉 붙잡고 있으니까 수분 무게때문에 몸무게 늘어보이고...
6일 전
익인18
소금 칼로리는 0칼로리임... 오히려 사골국 이런 건 탄수도 없도 단백질 대부분인 경우가 많고
6일 전
익인19
칼로리보다는 나트륨 문제랑 연관있음
6일 전
익인20
마라탕처럼 기름덩어리 아닌 이상 ㄴㄴ 근데 나트륨 폭탄이라 먹으면 몸 붓고 입맛 돌아서 다른 음식 먹게되니까 먹지 말라고 하는 거야
6일 전
익인21
사골국물 다이어트도 있는걸보면 크게 찔것같진 않은데
6일 전
익인21
뭐 칼로리만큼 찌겠지
6일 전
익인22
나트륨폭탄인데
6일 전
익인23
나트륨 때문에 부어서 그럴 걸. 그런데 어차피 운동하면 땀 나면서 나트륨도 잘 배출되니까 과하지 않게 먹음 됨
6일 전
익인23
무조건 찐다는 건 아님 ㅇㅇ 물론 마라탕 같은 기름 둥둥 국물은 문제지만
6일 전
익인24
국물이 제일 찌는데
6일 전
익인25
사골국물같이 기름베이스면 찌고
멸치육수나 미역육수같이 우려낸 재료들 자체가
저칼로리+물베이스인 경우엔 안쪄
6일 전
익인26
나트륨은 살 안쪄
6일 전
익인28
국물은 안찌고 사람이 살찜
6일 전
익인29
국물만 안 먹으니까
당연히 고기 들어간 국물 제외
6일 전
익인30
나트륨 살 안 찌는데 다들 그냥 직감으로 말하는 건가 ㅋㅋ 라면도 면이 살찌는 거고 스프도 100g 에 32kcal 도 됨 그 안에 당이랑 탄수화물 지방 거의 없음
6일 전
익인33
맞아 소금자체는 살안찌는거 팩트임
의사들이 말하길 짜게먹는건 살안쪄요
근데 점점 자극적인 음식을 원할거라 함
당장 살찌는 원인은 아니지만 후관리를 일반인이 신경쓰지않는 이상 짜게먹지 말라는것,,
그리고 신장에 안좋기도 하니까 다들 싱겁게 먹기!
6일 전
익인32
살과 별개로 국물 먹어서 좋을거없음 ㅇㅇ 라면 나트륨 다 국물에 있는거임 그래서 면만 먹으라 하는거잖
6일 전
익인33
사골국물같은건 살찌고
콩나물국같은건 살안찐대
6일 전
익인34
국물을 먹으면 밥이든 면이든 더 먹으니까 문제지ㅋㅋㅋㅋㅋ
6일 전
익인34
국물 자체 문제가 아니라
6일 전
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