의식적으로 계속 생각하지 말아야지 되뇌이면서 정신 놓으니깐 안 우울함...
안 좋은 생각이 든다... → "생각하지 말아야지"라는 말 자체를 계속 생각해서 힘든 생각을 눌러놓음 (닌자 하이~야! 를 구체적으로 생각하기도...) → 일부러 다른 영상이나 글 봄 → 기분이 싹 나아짐
근데 대신 나를 힘들게 한 상황(현실적인 문제같은 거)에 직면했을 땐 효과 전혀 없음 ㅋㅋㅋ
닌자 하이야는 이거...