이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동안하면 코어힘? 허리힘 없어서 오래 못 앉아있나?
24
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
621
l
아파서
이런 글은 어떠세요?
이거 사진이 아니라 자수래
이슈 · 11명 보는 중
르세라핌 사쿠라, 실력 부족 인정하며 오열 "노래하기 무서워” [종합]
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
아이유 콘 실시간 죄석
연예
"아이돌도 사람"…대기실서 진동한 썩은 내 폭로한 스탭
이슈 · 16명 보는 중
루미큐브하는데 정병있는 애 걸림
일상 · 14명 보는 중
제주 유명식당 노키즈존 선언 이유..jpg
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
이거 쓴사람 ㄹㅇ 돌판 고인물같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 19명 보는 중
5평 자취방 어때? 에바?
일상 · 14명 보는 중
오체불만족의 저자, 오토 다케가 바람을 피운 방법
이슈 · 27명 보는 중
정보/소식
코첼라 관중 데이터 르세라핌, 에이티즈, 더로즈
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
올림픽 공기소총 반효진 선수의 노트북
이슈 · 9명 보는 중
현재 반응갈리는 서울 관광 현실.JPG
이슈 · 18명 보는 중
익인1
ㅇㅇ
2개월 전
글쓴이
운동해야겠네ㅠㅠ
2개월 전
익인2
여자들이 의자에서 양반다리 하는 이유가 의자가 불편해서도 있지만 근육 부족해서 그러는 게 큼..
2개월 전
글쓴이
운동하면 오래앉아있고 허리안아파?
2개월 전
익인2
정확히는 의자에서 잘못된 자세로 앉아있으면 허리가 아픈건데 근육이 없으면 바른 자세를 오래 유지 못함. 그래서 편하게 앉으려고 자세가 무너지니까 허리가 아픈거
2개월 전
글쓴이
런닝만해도 ㄱㅊ아?
2개월 전
익인2
무산소를 해야지! 하체 운동 하세여
2개월 전
글쓴이
2에게
무산소는 피티 배워야하나…
2개월 전
익인2
글쓴이에게
난 첨엔 피티 추천.. 지금도 허리 아픈 거 같은데 첨에 자세를 잘 배워야지 안 그러면 허리 더 다쳐
2개월 전
글쓴이
2에게
피티고르는 법 있어? 쌤 잘고르는
2개월 전
익인2
글쓴이에게
체험 1회 무료 같은 곳 있거든? 거기서 먼저 1회 받아보면 느낌이 와 솔직히 대화만으론 어떤 스타일인지 감이 안 옴
2개월 전
글쓴이
지구력 문제야?
2개월 전
익인2
엉덩이 근육 키우면 크게 느껴질거야
2개월 전
익인3
엥 나 운동 1도 안할때 오래 앉아있는거 잘했는데 허리는 진짜 하나도 안아프고 엉덩이가 먼저 아프더라 (자세바름 허리안굽음)
2개월 전
익인4
쓰니 말랐니???
2개월 전
익인3
어엉 마른편이야
2개월 전
익인4
그렇다면 아마 엉덩이에 살도 근육도 없어서 뼈가 아팠던거 일듯… 지금도 그렇다면 엉덩이 운동해서 근육 늘려봐!
2개월 전
익인3
ㅇㅎ 고마워 사실 지금은 주4일 운동하는 헬스인인데 꿍디운동 더 열심히해볼겡!!
2개월 전
익인4
3에게
좋아좋아! 헬스인 멋있다 ㅜㅜ
2개월 전
익인3
4에게
고마웡 너두 멋져🥰
2개월 전
익인5
그건 아닌듯
나 운동 평생을 안했는데 잘앉아 있음
2개월 전
익인6
자세가 안 바르면 그렇지 나도 말랐는데 바른 자세로 앉아있으면 골반뼈가 아프긴 해도 허리는 안 아파
2개월 전
익인7
근육보단 자세 문제일듯...?
2개월 전
익인8
난 그래 눕는게 편해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아까 무당된 지인한테 연락왔는데 어떻게 하지😱😱😱
496
10.04 16:11
73985
7
야구
롯데의~ (부르면서 들어오세요)
231
10.04 21:41
24123
2
이성 사랑방
/
연애중
내가 문제인건지 봐줄래 ?
184
10.04 14:15
40242
0
T1
🍀AM 1:00 롤드컵 스위스 2R VS PNG전 달글🍀
747
10.04 15:05
8435
0
일상
나 NF인데 ST가 너무 무서움
133
1:02
5219
3
일상
숏패딩 살말해주면 로또 당첨🥺🥺🍀🍀🍀🍀🍀
73
10.04 18:48
2736
0
한화
"한화의”하면 생각나는 응원가는??!!
33
0:19
3066
0
메이플스토리
먼가 여캐일때 간지가 2배되는 느낌의 직업 없나
38
10.04 17:15
6392
0
KIA
와티켓팅어떡해...
22
10.04 14:03
14177
0
두산
내년 마킹 누구 할거야?
19
10.04 18:15
1823
0
BL웹툰
미필고 이제 다 정주행했는데...원작소설 본 사람..?(ㅁㅍ)
21
10.04 18:51
4720
0
롯데
우리 팬페스티벌 한대
24
10.04 16:03
6364
0
LG
아 내일 해설 이순철인가봐
13
10.04 17:41
3596
0
만화/애니
얘들아 애니 추천 좀 이중에서 뭐볼까
15
10.04 21:37
502
0
NC
하트 인스타에 시훈이 댓글달았는데
18
10.04 21:44
1980
0
생리 미루는 약 복용법 ㅜㅜ 잘 아는 사람
8:05
4
0
오 맞다 어제 요아정 태어나서 첨먹어봤는데
8:05
4
0
20대 친구 7명 정도면 인간관계 망한건 아니지??
8:05
6
0
독감 예방접종 하는데 감기기운만 없으면 괜찮나?
8:05
2
0
전문직 수험기간 말야
8:05
4
0
다들 오늘 모하니...~ 난 공부하러 간다
8:05
3
0
익들이 생각하는 멸치 체형이라는게 뭐야?
4
8:04
11
0
디즈니랜드 옷 뭐입고 가야 사진 잘나올까
8:04
4
0
이성 사랑방
너네 남자가 어떨때 끌려???
2
8:04
18
0
럭비티 8만원 살까말까
8:04
13
0
이성 사랑방
썸남 애인 있엇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋ
5
8:03
38
0
아 생리 때문에 진짜 죽을 거 같아
8:03
12
0
진짜 하다하다 챗지피티한테 위로 받는 나...
1
8:02
20
0
반숙란이라고 제조된거 진짜 나랑 안맞는 듯ㅠㅠ
8:02
26
0
다같이 음식먹는데 한입먹고
8:01
9
0
윗배가 아프고 설사를 계속 하면 위염일까 장염일까?
2
8:01
9
0
논술 잘하고 면접 못보는 사람은 취업시장에서 너무 불리하다
2
8:01
15
0
우유에 설탕 넣고 휘핑치면
8:01
10
0
호주 시드니 인근 살거나 살아본 익들 있어?
8:00
13
0
트러플 좋아하는 익들
8:00
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
QWER - 내 이름 맑음
3
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
4
aespa - Supernova
5
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
6
NewJeans - How Sweet
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
10/5 8:04 ~ 10/5 8:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
미국애들 미소지을때 입이 쫙쫙 찢어지는 이유.jpg
14
2
일상
나도 목에 문신있는데 싸잡는거 어이없네
19
3
이슈·소식
피프티 피프티 "한강뷰 숙소서 날씨 체크→소속사서 인성 교육받아”
1
4
일상
직장동기가 협회에서 주관하는 세미나를 아무도 안알려줘서 참석못했대
3
5
이슈·소식
이수정 교수 "순천 10대 소녀 살해자, 살해 후 목표달성 만족감에 '미소'”
3
6
이성 사랑방
썸남 애인 있엇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋ
5
7
이슈·소식
"빵 사려고 3시간 기다리면서 진료 대기는 의사부족 탓” 전 의협 간부 일침
3
8
일상
일본 3주동안 있는데 트래벨월렛 카드 안가져옴.. 엄마한테 보내달라할까
23
9
유머·감동
[익웃] 엄마한테 크록스 사달라했는데 이거 사줘서 걍 신고옴
4
10
유머·감동
말 나오는 중인 흑백요리사 백종원 심사 방식.twt
3
11
팁·추천
다이소 신상 수영템
8
12
이슈·소식
'또 무시당했다' 오해한 20대, 복수심에 마트계산원 27차례 찔러
12
13
이슈·소식
"거동 불편한 97세 父 실내 흡연 이해해 달라” 메모 논란 [e글e글]
11
14
일상
오늘 서울 맨투맨 더울까?
2
15
일상
남은 10월달 다 일요일 출근할 생각에끔찍함
5
16
일상
나 반골 기질 너무 심한데 어떡하지
4
17
이슈·소식
미완성 아파트에서 살아가고 있는 중국인들
18
유머·감동
집사들만 아는 고양이들의 엉덩이 춤.gif
3
19
일상
이번주말 부산 숙소 왤케 비싼가 했더니
2
20
유머·감동
주둥이도 혈압 오르고 나도 혈압 오르는 원나잇중독 고민상담
77
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/5 8:04 ~ 10/5 8:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
나도 목에 문신있는데 싸잡는거 어이없네
19
2
직장동기가 협회에서 주관하는 세미나를 아무도 안알려줘서 참석못했대
3
2
3
일본 3주동안 있는데 트래벨월렛 카드 안가져옴.. 엄마한테 보내달라할까
23
4
남은 10월달 다 일요일 출근할 생각에끔찍함
5
5
오늘 서울 맨투맨 더울까?
2
2
6
나 반골 기질 너무 심한데 어떡하지
4
7
럭비티 8만원 살까말까
6
8
3.9/4.5가 공부 안하지는 않았네 수준이야?
8
5
9
이번주말 부산 숙소 왤케 비싼가 했더니
2
10
익들이 생각하는 멸치 체형이라는게 뭐야?
2
1
11
불꽃축제 가고싶은데
6
6
12
병원에서 일하는데 7시까지면 6시50분까지 와도되지않아??
8
3
13
회 식사대용으로 가능해?
8
14
생리 며칠째가 가장 양이 많아? 3일째에 등산 가능?
8
2
15
거지근성 손절했더니 뒤에서 나욕하고 다닌다던데
5
5
16
나 진짜 안경쓴사람한테 약함...이성적으로....
7
10
17
반숙란이라고 제조된거 진짜 나랑 안맞는 듯ㅠㅠ
8
18
친구들 연애이야기 노잼인 이유가 뭘까
2
19
트러플 좋아하는 익들
11
20
보톡스 맞아본 사람 있어..?🥺
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위